Comida Saudável para Lancheira

Por: Portal de Nutrição

Dicas e receitas de comidas saudáveis para a lancheira do dia a dia.

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Sushi de Frutas

Rolinhos de frutas frescas com arroz doce. Divertido e saudável!

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Salada Caprese

Tomate, mussarela de búfala e manjericão. Leve e deliciosa!

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Chips de Legumes

Chips de batata doce e beterraba assados. Crocantes e nutritivos!

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Iogurte de Coco

Iogurte de coco com pedaços de manga. Exótico e saboroso!

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Wrap Vegetariano

Wrap com hummus, alface, tomate e pepino. Fresco e crocante!

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Bolinhos de Espinafre

Bolinhos assados de espinafre e ricota. Perfeitos para um lanche!

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