Lancheira Fitness

Por: Portal de Nutrição

Mantenha a energia com opções fitness para a lancheira. Saudável e prático!

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Salada de Quinoa

Quinoa com vegetais frescos e um toque de azeite. Rica em proteínas!

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Ovo Cozido

Ovo cozido com sal e pimenta. Perfeito para um lanche rápido e proteico!

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Batata Doce Assada

Fatias de batata doce assada com azeite e alecrim. Deliciosa e nutritiva!

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Pasta de Amendoim

Maçã fatiada com pasta de amendoim. Combinação energética!

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Barrinha de Proteína

Barrinha caseira com aveia, proteína em pó e mel. Ideal para antes do treino!

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Frango Desfiado

Frango desfiado com legumes. Rico em proteínas e fácil de preparar!

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