Lancheira Saudável e Prática

Por: Portal de Nutrição

Ideias práticas para montar uma lancheira saudável em poucos minutos!

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Sanduíche de Atum

Pão integral com atum, alface e tomate. Prático e proteico!

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Salada de Grão-de-Bico

Grão-de-bico com cenoura ralada e temperos. Fácil de preparar!

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Frutas Cortadas

Frutas frescas cortadas e prontas para consumir. Prático e saudável!

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Iogurte com Mel

Iogurte natural adoçado com mel. Delicioso e nutritivo!

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Bolo de Milho

Bolo assado de milho. Leve e saboroso!

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Palitinhos de Queijo

Palitinhos de queijo branco. Uma dose de cálcio!

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