Opções de Lanche Saudável

Por: Portal de Nutrição

Descubra várias opções de lanche saudável para a lancheira do dia a dia!

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Barra de Frutas

Barra de frutas caseira com aveia e mel. Energética e gostosa!

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Wrap de Vegetais

Wrap com vegetais grelhados e queijo cottage. Nutritivo e saboroso!

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Muffin de Maçã

Muffin integral de maçã com canela. Doce na medida certa!

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Salada de Frutas

Mix de frutas frescas com hortelã. Refrescante e vitaminado!

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Iogurte com Granola

Iogurte natural com granola caseira. Crocante e saudável!

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Smoothie Verde

Smoothie de espinafre, banana e maçã. Rico em nutrientes!

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