Calculadora de Necessidade de Água
Estime a necessidade diária de fluidos para adultos com base na recomendação prática por peso corporal (Método Krause & Mahan).
kg
Referência Bibliográfica: Baseado nas diretrizes de fluidos e eletrólitos de Krause’s Food & the Nutrition Care Process. Os valores são estimativas e devem ser ajustados individualmente conforme clima, nível de atividade física e patologias associadas.
Para obter uma recomendação de ingestão hídrica perfeitamente ajustada às suas necessidades individuais, consulte um nutricionista ou médico. Fatores como o histórico clínico, a presença de comorbidades (como alterações renais ou cardíacas), o uso de medicamentos, o nível real de atividade física e as condições climáticas influenciam diretamente o cálculo, tornando a avaliação profissional indispensável para garantir a segurança e a precisão do plano alimentar.