Alimentação para quem tem Doença Renal

Alimentação para quem tem Doença Renal  – Por Lilian Costa

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Uma das principais funções dos rins é filtrar o sangue para eliminar, por meio da urina, substâncias nocivas ao organismo.⁣

Se você tem problemas renais, seu corpo está tendo dificuldade nessa filtragem!

Quais alimentos você pode comer para ajudar esse processo?⁣

ÁGUA

Para manter estes órgãos funcionando plenamente, é MUITO importante estar sempre bem hidratado! A média de líquidos que você deve tomar por dia é de 2 a 3 litros por dia. A desidratação é um dos agravantes para a formação de pedra nos rins.⁣

LARANJA E LIMÃO

O ácido cítrico, presente nessas frutas, previne a formação dos cristais nos rins. Recomenda-se o consumo destas frutas para quem tem casos de pedras nos rins na família, como forma de prevenção. Vale consumir na forma de suco também!

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LEITE E DERIVADOS

O consumo diário de cálcio também ajuda a inibir a formação de pedras, ao contrário do que algumas pessoas acreditam. A quantidade ideal é de 1000 a 1200 mg por dia, o que dá de três a quatro porções de lácteos.⁣

MELHOR EVITAR

Sódio:

O sódio favorece a cristalização dos cálculos e também afeta a pressão arterial, o que acaba prejudicando os vasos sanguíneos dos rins e, consequentemente, suas funções.⁣

Proteína:

Os rins precisam trabalhar mais para filtrar a ureia e amônia, que são produtos restantes da proteína. Quando diagnósticado com uma doença renal crônica, deve-se procurar um nutricionista para receitar uma dieta balanceada e que satisfaça as demandas nutricionais.⁣

Potássio:

Quando o rim está com dificuldade de filtração, o corpo acaba acumulando potássio que, em excesso, pode desencadear algum problema cardíaco.⁣

Ficou com alguma dúvida? Comenta aqui embaixo!⁣

Leia Também: Alguns Sintomas da Doença Renal Crônica

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*PDN

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