Preste Atenção nas Fezes do seu Filho

Por @andreiafriques – Sabia que as fezes são um importante indicativo da saúde do seu filho?

A  imagem  abaixo é baseada na escala de Bristol, que foi criada para identificar os tipos de fezes e suas “apresentações”.

Se o seu filho costuma apresentar fezes dos tipos 1 e 2, é um grande sinal de problemas de ressecamento intestinal (também conhecido como constipação).

Já as fezes dos tipos 5 a 7 são causadas por diarreias ou intestinos mais soltos.

Se pudéssemos escolher um dos tipos para considerar “ideal” seria estar entre os tipos 3 e 4… dentre esses o 4 sai na frente!

Outros sinais que indicam problemas são:

• a cor (claras, avermelhadas, verdes),
• presença de sangue, muco, catarro ou pedaços de alimentos,
• fezes que “boiam” principalmente as de crianças maiores e “fezes que se movem” (que pode indicar a presença de vermes). .

As alterações nas fezes podem estar acompanhadas de outros sintomas que auxiliam na realização de um diagnóstico correto:

• vômitos,
• náuseas,
• gases e cólicas,
• febre,
• suor,
• perda ou dificuldade em ganhar peso,
• falta de apetite e alterações de humor). Ufa!

O intestino é um órgão tão importante que quando ele adoece… o corpo adoece junto!

Sabia que ele é responsável, sozinho, por até 80% do potencial imunológico do ser humano?

Consegue-se alcançar um intestino saudável:

• Principalmente através de uma alimentação balanceada;
• Bastante legumes, verduras, frutas e alimentos integrais;
• Diminuição do consumo de alimentos industrializados e que contenham conservantes;
• Diminuição também dos “agressores”: açúcar, farinhas brancas, embutidos e para alguns o leite;
• Em alguns casos pode-se utilizar suplementação, probióticos e prebióticos para auxiliar a recuperação da saúde do intestino.

Vamos ficar atentas e manter a saúde dos pequenos sempre em foco, ok? Siga @andreiafriques .