Esse post é para a vida! Dose diária de saúde Shot Digestivo Vinagre de maçã Hortelã Alecrim Gengibre Shot Detox Clorela Spirulina Cúrcuma Gengibre Shot Desinchá Suco de aipo Gengibre Shot Emagrecimento Guarana cipó Gengibre Canela Shot Menopausa Maca peruana Beterraba em pó Shot Sono Própolis Magnesio Inositol Suco de kiwi Suco de cereja Shot […]
Continue lendo
Quer acrescentar pitadas de nutrientes com ação antinflamatória, antioxidante, antibacteriana, antifúngica, digestiva e carminativa na sua alimentação? Aumente o consumo de ervas e especiarias! Uma forma prática de inclui-las é fazer o SAL de ERVAS! Além dos fitoquímicos agregados em um alimento de uso diário (sal), você ainda reduz o consumo de sódio […]
Continue lendo
Receita de iogurte grego super prática e econômica: Ingredientes: Modo de Preparo: Ferver o leite e deixar esfriando até ficar morno. Acrescentar o iogurte e o leite em pó misturando bem. Despejar em uma vasilha de vidro com tampa e colocar panos sobre a vasilha para abafar e manter o leite aquecido. Deixar dentro do […]
Continue lendo
Sim, trouxe só conteúdo de rabanada porque SE EU AMO VOCÊS TÊM QUE AMAR. Eu sei que você ainda não preparou suas rabanadas, logo, dá tempo de fazer essa contenção de danos maneirinha. A propósito: você é do time que AMASSA rabanada ou PASSA? “Ué, só vai falar da rabanada, calvo?” A rabanada tende a […]
Continue lendo
Nesse calor, o paladar pede uma alimentação mais refrescante, leve; e as saladas são uma excelente opção. Gosta de saladas? Deixo abaixo receita individual prática e nutritiva para você! Para mais pessoas aumente a quantidade dos ingredientes. Ingredientes: Para o Molho Leve: Modo de Preparo: Pique as folhas, o tomate e misture todos os ingredientes […]
Continue lendo
NATURAL KILLER são CÉLULAS de DEFESA do SISTEMA IMUNE que tem a FUNÇÃO de RECONHECER as CÉLULAS ESTRANHAS ao organismo, células infectadas por VÍRUS ou com algum tipo de alteração que possa levar ao surgimento de um CÂNCER, participando ativamente do MECANISMO de VIGILÂNCIA IMUNOLÓGICA. Vamos aderir? Não se ganha nada de graça, muito menos […]
Continue lendo
Ingredientes: Modo de Preparo: Em um recipiente misture bem os ovos, a chia, o queijo e o sal. Adicione polvilho aos poucos e mexa/ amasse até formar uma massa homogênea e que não grude nas mãos. Molde no formato de palitos e coloque em forma untada. Asse em forno preaquecido a 180 graus por cerca […]
Continue lendo
Uma excelente opção para se livrar de uma vez por todas do pãozinho branco! Por @carinamuller, nutricionista funcional e chef. Ingredientes: – 150g de farinha de grão de bico; – 150g de polvilho doce ou fécula; – 3 ovos; – 2 colheres de sopa de psyllium (12g); – ½ colher (sopa) de fermento biológico (5g); – […]
Continue lendo
Hummmmm, bora terminar essa semana especial com um patê maravilhoso e mega facil de fazer que a tireoide ama? Esse pate me salvava muito quando estava na faculdade, é muito simples e dura em torno de 4 dias na geladeira ( na parte mais geladinha). Patê de Cenoura Ingredientes: Modo de Preparo: Bater todos os […]
Continue lendo
Suco Up no intestino Lembrando que o intestino e tireoide existe dentro de uma via de mão dupla, um interfere no outro. Logo, um bom funcionamento do intestino, vai dar aquela ajudinha top pra tireoide. Então vamos a receita: 5 unidades de ameixas-pretas secas (25 g) + 200 mL de água mineral; + 1 fatia […]
Continue lendo
E já que hoje é o dia oficial da pizza, já compartilha essa receita que pode ser feita em qualquer dia da semana sem atrapalhar a saúde! Ingredientes (massa): Modo de Fazer (massa): Misture todos os ingredientes em um recipiente até ficar bem homogêneo. Despeje a massa em uma frigideira untada, coloque a tampa e […]
Continue lendo
Sem glúten, proteico, funcional. Ótima opção de lanche para toda a família. Pode ser consumido recheado ou até mesmo purinho porque é super nutritivo e saboroso. Perfeito para aquelas crianças que querem comer o pão seco. Esse pode, a nutri deixa. Abaixo compartilho essa receita maravilhosa para vocês fazerem e me contarem aqui nos comentários […]
Continue lendo
Ingredientes: Modo de Preparo: Em um recipiente misture bem o ovo, a manteiga, o açúcar e as raspas. Acrescente a farinha de aveia e o fermento. Adicione o polvilho aos poucos e mexa/ amasse até dar ponto de não grudar nas mãos. Molde os biscoitos em formato de bolinhas achatadas ou no formato que desejar. […]
Continue lendo
Por Larissa Zutter Receita do Volume 1 da minha coleção de livros S.O.S lanchinhos saudáveis. Hoje fiz nessas forminhas que fica perfeito para colocar na lancheira dos pequenos ou para congelar, mas pode se feito em forma de pão tradicional. Toda a família vai adorar a receita desse pão. No livro há várias opções de […]
Continue lendo
Por Juliana Bensabat Ingredientes: Modo de Preparo: Em uma batedeira, bata os ovos com o açúcar até dobrar de tamanho e formar um creme claro. Coloque aos poucos a farinha e a baunilha. Bata. Cuidado para não bater muito nessa hora e perder o ar das claras com o açúcar. Adicione a manteiga. Por fim, […]
Continue lendo
Por Juliana Bensabat Ingredientes: Modo de Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento por último. Levar para assar em forno pré aquecido em 180 graus por 40 minutos. Veja Também: Bolo de Miho que Ajuda o Intestino
Continue lendo
Por Edna Alves – INTESTINO PRESO faça isso! Bata todos os ingrediente no liquidificador e tome o suco sem adoçar . Ingredientes: Você já sabia ? Já experimentou?
Continue lendo
Por Marinela Freitas – E se na hora que der vontade comer um docinho você tivesse uma opção saudável? Esse mousse vai 3 ingredientes e é muito gostoso! Você vai precisar de: Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes e deixe na geladeira por pelo menos 1 hora. pode colocar por cima um pouco da […]
Continue lendo