Você sabe o que é a Síndrome Metabólica?

A síndrome metabólica (SM) é definida como um grupo de fatores de risco inter-relacionados, de origem metabólica, que contribuem diretamente para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes do tipo 2.⁣

São considerados critérios para diagnóstico ter, no mínimo, três dessas alterações metabólicas:⁣

▪ Nível de glicose: ≥ 100 mg/dL ou em tratamento para hiperglicemia;⁣

▪ Nível de HDL-colesterol: Homens: < 40 mg/dL(homens),< 50 mg/dL(mulheres ou em tratamento para HDL baixo;⁣

▪ Nível de Triglicérides: ≥ 150 mg/dL ou em tratamento para triglicérides elevados;⁣

▪ Obesidade: Cintura ≥ 102 cm para homens ou ≥ 88cm para mulheres;⁣

▪ Hipertensão: ≥130 x 85 mmHg ou em tratamento medicamentoso para hipertensão;⁣

Ainda não se estabeleceu uma causa única ou múltiplas causas para o desenvolvimento da SM, mas é sabido que a obesidade abdominal e a resistência à insulina parecem ter um papel fundamental.⁣

“Existe tratamento?”⁣

A recomendação é que a obesidade seja o alvo principal do tratamento da SM. ⁣

A perda de peso melhora o perfil lipídico, abaixa a pressão arterial e a glicemia, além de melhorar a sensibilidade à insulina,reduzindo o risco de doença aterosclerótica (estreitamento das artérias).⁣

Este tratamento deve ser baseado em modificações do estilo de vida: aumento da atividade física e modificação da alimentação.

Se você possui algum desses “sintomas”, procure um médico para que se comece um tratamento o quanto antes! Não espere ter todas as taxas alteradas para correr atrás da sua saúde!⁣

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Matéria da Nutricionista Débora Mendonça

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