Por Lilian Soares – Tâmara e Trabalho de Parto – Mito ou Verdade
A Tâmara é uma Fruta típica da África ela possui substâncias semelhante à ocitocina, hormônio responsável por promover contrações uterinas e estimular a produção do leite.
Isso poderia reduzir a primeira fase do parto e diminuindo as chances de intervenção artificiais para auxiliar o trabalho de parto.
Estudos realizados com gestantes concluíram que aquelas que comeram tâmaras eram muito menos propensas a terem parto induzido em comparação com aquelas que não comeram e maior chance de parto normal.
Quando iniciar o consumo?
Ideal que a partir da 37° semana de gestação.
Quantidade? Tâmara e Trabalho de Parto
6 unidades ou uma média de 70 gramas ao dia.
Pode ser consumido a fruta desidratada ou “mel” de tâmara.
Lembrando que ainda temos pouquíssimos estudos sobre o consumo e indução do parto.
Porém o uso de tâmara é super seguro por ser um alimento natural. Então vale a pena tentar né?
