Trio Mágico para Aumentar Muco Protetor Gástrico
Por Sylvia Campos – O muco gástrico é um líquido gelatinoso, alcalino, que reveste a parede do estômago com o objetivo de protegê-lo das agressões causadas pelo ácido clorídrico e pelo processo de digestão da pepsina, a enzima responsável pela quebra de proteínas. ⠀
Em muitas situações clínicas, seja por fatores emocionais, uso indevido de medicamentos e desequilíbrios alimentares, podemos observar a baixa da produção desse componente acompanhada de sintomas como azia, queimação e até sensação de refluxo.
É comum os pacientes relatarem que sentem desconforto gástrico após uma refeição ou após o uso de enzimas digestivas, especialmente quando já possuem uma doença de base ou já usaram os medicamentos da classe dos prazóis, por longos períodos.⠀
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Uma alternativa para esses indivíduos é ofertar ervas que tenham como característica aumentar a produção de muco.
Normalmente elas podem ser ofertadas na forma de tinturas ou chás, usualmente 30 a 40 minutos antes das refeições, em jejum ao acordar e até mesmo à noite, 1 a 2h após o jantar. Essas ervas aliviam o desconforto e ainda protegem o estômago, caso seja necessário, por exemplo, utilizar enzimas como as proteases para auxiliar a digestão das proteínas durante uma grande refeição.⠀
Para o chá normalmente eu utilizo as ervas isoladas ou combinadas.
Na prática, a combinação parece surtir melhor efeito no controle do muco e na diminuição dos desconfortos gástricos.
Como preparar o chá – Espinheira Santa, Guaçatonga, Alecrim
1 col de chá rasa de cada erva seca (em 250mL de água fervida, deixando em infusão por 10 minutos em recipiente tampado. Após esse período esperar esfriar para ingerir, pois a temperatura muito elevada pode piorar o desconforto gástrico.⠀
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Lembrando que a prescrição, mesmo do chá, é INDIVIDUALIZADA, e não deve ser feita para o resto da vida. Ela tem período para começar e terminar!⠀
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