Material de Apoio

Cardápio do Bebê de 5 Meses: Guia Completo

Cardápio do Bebê de 5 Meses: Guia Completo

Quando o bebê atinge os 5 meses, muitos pais começam a se perguntar sobre o cardápio do bebê de 5 meses. Este é um período crucial no desenvolvimento do bebê, e a introdução de novos alimentos deve ser feita com cuidado. Saber quais alimentos oferecer e como prepará-los é fundamental para garantir a saúde e […]

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Batata Doce Tabela Nutricional

Batata Doce Tabela Nutricional

Aqui está sobre Batata Doce Tabela Nutricional para 100 gramas de Batata doce, cozida: Nutriente Quantidade Valor Energético 77,00 Kcal Carboidratos 18,40 g Proteínas 0,60 g Gorduras (Lipídeos) 0,10 g Fibra Alimentar 2,20 g Cálcio 17,00 mg Cobre 0,06 mg Ferro 0,20 mg Fósforo 15,00 mg Magnésio 11,00 mg Manganês 0,14 mg Niacina 2,57 mg […]

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Tabela Nutricional do Pão Francês

Tabela Nutricional do Pão Francês

Aqui está sobre Tabela Nutricional do Pão Francês para 50 gramas de Pão de trigo, francês: Nutriente Quantidade Valor Energético 150,00 Kcal Carboidratos 29,30 g Proteínas 4,00 g Gorduras (Lipídeos) 1,55 g Fibra Alimentar 1,15 g Cálcio 8,00 mg Cobre 0,07 mg Ferro 0,50 mg Fósforo 47,50 mg Magnésio 12,50 mg Manganês 0,23 mg Niacina […]

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Tabela Nutricional do Frango

Tabela Nutricional do Frango

Aqui está sobre Tabela Nutricional Frango para 100 gramas de Frango, peito, sem pele, cozido: Nutriente Quantidade Valor Energético 163,00 Kcal Carboidratos 0 g Proteínas 31,50 g Gorduras (Lipídeos) 3,20 g Fibra Alimentar 0 g Cálcio 6,00 mg Cobre 0,02 mg Ferro 0,30 mg Fósforo 224,00 mg Magnésio 14,00 mg Niacina 7,60 mg Potássio 231,00 […]

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Tabela Nutricional Feijão

Tabela Nutricional Feijão

Aqui está sobre Tabela Nutricional Feijão para 100 gramas de Feijão, carioca, cozido: Nutriente Quantidade Valor Energético 76,00 Kcal Carboidratos 13,60 g Proteínas 4,80 g Gorduras (Lipídeos) 0,50 g Fibra Alimentar 8,50 g Cálcio 27,00 mg Cobre 0,19 mg Ferro 1,30 mg Fósforo 87,00 mg Magnésio 42,00 mg Mangânes 0,28 mg Potássio 255,00 mg Sódio […]

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Dieta Antiinflamatória Lipedema PDF

Dieta Antiinflamatória Lipedema PDF

O lipedema é uma condição crônica que afeta principalmente as mulheres, caracterizada pelo acúmulo de gordura nas pernas, coxas e glúteos, resultando em dor, sensibilidade e inchaço. Embora não haja cura para o lipedema, alguns tratamentos, como a dieta antiinflamatória, podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida das pessoas afetadas. […]

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Tabela Nutricional Aveia

Tabela Nutricional Aveia

Aqui está sobre Tabela Nutricional Aveia para 100 gramas de Aveia, flocos, crua: Nutriente Quantidade Valor Energético 394,00 Kcal Carboidratos 66,60 g Proteínas 13,90 g Gorduras (Lipídeos) 8,50 g Fibra Alimentar 9,10 g Cálcio 48,00 mg Cobre 0,44 mg Ferro 4,40 mg Fósforo 153,00 mg Magnésio 119,00 mg Mangânes 1,89 mg Niacina 4,47 mg Potássio […]

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Farinha de Arroz Tabela Nutricional

Farinha de Arroz Tabela Nutricional

Aqui está sobre Farinha de Arroz Tabela Nutricional para 100 gramas de Farinha de Arroz, Enriquecida: Nutriente Quantidade Valor Energético 363 Kcal Carboidratos 85,50 g Proteínas 1,30 g Gorduras (Lipídeos) 0,30 g Fibra Alimentar 0,60 g Cálcio 1,00 mg Ferro 31,40 mg Fósforo 36,00 mg Magnésio 4,00 mg Mangânes 0,04 mg Niacina 24,42 mg Piridoxina […]

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Arroz Tabela Nutricional

Arroz Tabela Nutricional

Aqui está sobre Arroz Tabela Nutricional para 100 gramas de Arroz Cozido Tipo 1: Nutriente Quantidade Valor Energético 128,30 Kcal Carboidratos 28,10 g Proteínas 2,50 g Gorduras (Lipídeos) 0,20 g Fibra Alimentar 1,60 g Cálcio 4,00 mg Cobre 0,02 mg Ferro 0,10 mg Fósforo 18,00 mg Magnésio 2,00 mg Mangânes 0,30 mg Potássio 15,00 mg […]

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Tabela de Índice Glicêmico dos Alimentos PDF: Baixe!

Tabela de Índice Glicêmico dos Alimentos PDF: Baixe!

Para pessoas com diabetes, entender e controlar o índice glicêmico dos alimentos é fundamental para manter os níveis de glicose no sangue estáveis. Uma maneira prática de fazer isso é através de uma tabela de índice glicêmico dos alimentos PDF. Vamos fornecer um guia completo sobre o índice glicêmico, e disponibilizar uma Tabela de Índice […]

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Dieta Mediterrânea Cardápio PDF: Guia Completo

Dieta Mediterrânea Cardápio PDF: Guia Completo

Uma das vantagens dessa dieta é que ela não apenas promove a perda de peso, mas também reduz o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e até mesmo o declínio cognitivo. Se você está buscando adotar um estilo de vida mais saudável e deseja seguir a dieta mediterrânea, este guia completo: dieta mediterrânea cardápio […]

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Combo Meu Consultório

Combo Meu Consultório

Com Combo Meu Consultório você vai encontrar ferramentas que vão te ajudar a estruturar sua consulta nutricional do inicio ao fim, são planilhas, cardápios, orientações nutricionais e lâminas para utilizar na consulta. Vou te contar detalhadamente o que você vai está adquirindo para começar seus atendimentos de sucesso: 100 % Editável. Sobre a Autora do […]

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Pack Nutrição Oncológica

Pack Nutrição Oncológica

Muito mais do que um pacote de templates: O Pack Nutrição Oncológica é a solução perfeita para você ter posts de alta qualidade para seu Instagram em poucos cliques. Nutri, profissionalize o seu Instagram e atraia cada vez mais pacientes.  Aproveite essa chance para profissionalizar a ferramenta capaz de atrair MILHARES de novos pacientes! Nossos templates são feitos para facilitar […]

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Método Detox Camila Brito

Método Detox Camila Brito

O DESAFIO QUE VAI FAZER VOCÊ PERDER 4KG EM ATÉ 10 DIAS! E ainda vai diminuir a sua fome e vontade de comer doce. O que você receberá ao se inscrever no Método Detox: 7 motivos para você começar agora! Tchau gordurinhas: Perca até 4kg em apenas 10 dias, de forma saudável e acelerada, alcançando resultados reais e duradouros.​​ […]

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Livro Pense Magro

Livro Pense Magro

Livro Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta […]

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Nutrição Clínica no Adulto

Nutrição Clínica no Adulto

O interesse e os avanços na área de nutrição justificam o lançamento da quarta edição do livro Nutrição clínica no adulto, que neste ano comemora 15 anos desde seu lançamento em 2003. O conteúdo desta edição foi cuidadosamente revisado, atualizado e ampliado. Lilian Cuppari é uma das mais respeitadas pesquisadoras da área de nutrição clínica […]

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Nutrição no esporte: Diretrizes nutricionais e bioquímica e fisiologia do exercício

Nutrição no esporte: Diretrizes nutricionais e bioquímica e fisiologia do exercício

Este livro está organizado em uma ordem sequencial que favorece uma melhor compreensão, à medida que os temas mais complexos vão sendo introduzidos. O conteúdo desta edição mantém os leitores bem-informados acerca das últimas descobertas em nutrição esportiva: • Diretrizes nutricionais atualizadas. • Bioquímica do exercício, assim como a discussão de vias metabólicas, energia aos […]

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Programa de Emagrecimento Nutri Talita Perosa

Programa de Emagrecimento Nutri Talita Perosa

Você ainda não consegue emagrecer apesar de ter tentado várias vezes? Eu vou te ajudar a entender porque você não consegue emagrecer e como você pode começar a perder peso ainda hoje! O que eu estou te propondo é um Programa de Emagrecimento completo que consiste em: Você não fará apenas mais uma dieta, você vai aprender a […]

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