Tabela Nutricional Feijão

Aqui está sobre Tabela Nutricional Feijão para 100 gramas de Feijão, carioca, cozido:

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NutrienteQuantidade
Valor Energético76,00 Kcal
Carboidratos13,60 g
Proteínas4,80 g
Gorduras (Lipídeos)0,50 g
Fibra Alimentar8,50 g
Cálcio27,00 mg
Cobre0,19 mg
Ferro1,30 mg
Fósforo87,00 mg
Magnésio42,00 mg
Mangânes0,28 mg
Potássio255,00 mg
Sódio2,00 mg
Tiamina0,04 mg
Zinco0,70 mg
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)

Perguntas Frequentes sobre feijão:

1- Quantas calorias tem 200 gramas de feijão carioca?

Em 200 gramas de feijão carioca cozido tem 152 calorias.

2- Quanta proteína tem em 100 g de feijão?

Em 100 gramas de feijão cozido tem 76 gramas de proteína conforme tabela nutricional acima.

3- O que é mais calórico feijão ou arroz?

Em 100 gramas de feijão tem 76 calorias e em 100 gramas de arroz tem 128,30 calorias, logo o arroz é mais calórico.

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