Exibindo artigos marcados com Arquivo de Alice Pinho - Portal de Nutrição

Por Alice Pinho – Se tivermos que pensar nos melhores alimentos no combate ao câncer, as brássicas estão no topo da lista pela quantidade de nutrientes e fitoquímicos anticâncer presentes na sua composição. As brássicas são vegetais como brocólis, couve, repolho e couve-flor. Diversos estudos “in vitro”, in vivo e alguns ensaios clínicos já demonstram […]

Por Alice Pinho – A internet está cheia de vídeos e notícias de pessoas que dizem que tomaram chá disso, bebeu o sumo daquilo e que ficou curada! O fato é que a maioria dessas plantas não curam o câncer e ainda podem sobrecarregar o fígado, rins e até o cérebro, podendo prejudicar ou interromper […]

Por Alice Pinho – As Berries são frutas ricas em diversos nutrientes e compostos bioativos que ajuda a nos prevenir contra várias doenças. E quando falamos de berries , não estamos falando apenas de morango, framboensa, mirtilo . amoras e cerejas. Você sabia que jabuticaba, acerola, açaí e pitanga também são berries? O consumo regular […]

Por Alice Pinho – Alumínio Causa Câncer? O alumínio é um dos elementos mais amplamente distribuídos na crosta Terrestre e atualmente é usado por diversas indústrias podendo ser um problema se ele for acumulado no organismo humano causando danos devido a sua intoxicação. Atuamente, o risco de exposição ao alumínio para humanos é muito alto, […]

Homens Podem Ter Câncer de Mama? Por Alice Pinho Sim! Os homens também podem ter câncer de mama. ‼️Apesar de ser incomum (1% dos casos), a sua incidência tem aumentado entre os homens. O tipo mais comum é o Câncer de mama receptor hormonal positivo e costuma ser mais agressivo nos homens por falta de […]

Nenhum Alimento Isolado tem o Poder de Causar ou Curar Câncer – Por Alice Pinho Muita gente que chega por aqui me pergunta: Nutri, o açúcar causa câncer? E o leite? Fruta tem muita frutose e assucar é ruim? E o glúten? ‼️Mais uma vez repito : “Não existe nenhum alimento isolado que cause ou […]

Por Alice Pinho – Chá da Folha de Graviola Cura Câncer?  É fato que o Câncer é uma das doenças que tem um grande estigma e que ainda mata muitas pessoas em todo o mundo e o objetivo dos profissionais e pacientes é sempre o melhor : a cura. Sabemos que um dos tratamentos para […]

Raspar a Língua pode Ajudar a Prevenir o Câncer – Por Alice Pinho Já raspou sua língua hoje? Na nossa boca existem centenas de bactérias e a depender dos tipos, elas podem ter relação com o aumento do risco para câncer. Alguns estudos científicos mostram que inflamações na mucosa da boca podem influenciar no surgimento […]

A Importância do Nutricionista no Tratamento Oncológico – Por Alice Pinho Você sabia que o Nutricionista Oncológico é o profissional mais capacitado para lhe atender durante o diagnóstico e tratamento do câncer? Pois é! Mas uma coisa é extremamente importante : O Nutricionista Oncológico precisa ter empatia e lhe acolher da melhor forma. Se isso […]

Uso do Mel pode Melhorar a Mucosite – Por Alice Pinho A mucosite, efeito colateral comum na quimioterapia e radioterapia, é definida como lesões inflamatórias e/ou ulcerativas da via oral e/ou gastrointestinal. Esse sintoma causa dor e desconforto em muitos pacientes e pode prejudicar a capacidade de se alimentar, deglutir e falar. Pode comprometer a […]

5 Chás para Melhorar a Insônia na Menopausa –  Por Alice Pinho Sofrer de insônia é péssimo, não é mesmo? Na menopausa, este é um sintoma comum e que afeta principalmente as mulheres que também sofrem com calores e suores noturnos. Como parte de um manejo conjunto, os chá são nossos aliados para uma noite […]

Você Limpa sua Geladeira? Por Alice Pinho Esta foi uma pergunta que fiz no stories e quase 40% das pessoas responderam que não. É preciso limpar a geladeira para garantir uma melhor higiene e evitar a contaminação dos alimentos por microorganismos indesejáveis como os fungos. Eles adoram os alimentos e umidade, e a geladeira é […]

Uso de Ômega 3 Aumenta Risco de Sangramento? Por Alice Pinho O Ômega 3 é um dos suplementos mais seguros para os pacientes com câncer devido à sua ação anti-inflamatória, assim como pode ajudar a minimizar a perda da massa muscular. Mas sempre me perguntam se há risco do seu uso por conta de plaquetopenia […]

Disbiose Intestinal na Menopausa – Por Alice Pinho A disbiose é o desequilíbrio da microbiota intestinal, que geralmente ocorre por fatores que não são considerados saudáveis (como refrigerantes, pizzas, fritas, fast foods e ultraprocessados em geral). A boa notícia é que a disbiose normalmente é revertida com estratégias nutricionais adequadas e melhora do estilo de […]

Por Alice Pinho – Dicas para Imunidade durante a Quimioterapia – Algumas quimioterapias tem como efeito colateral , destruir as células brancas do corpo humano, que são as células de defesa. Isso acontece porque ela não tem a capacidade de apenas destruir as células do câncer e assim afetam células de rápido crescimento. A diminuição […]