15 páginas – O caderno de colorir da rede Ideias na Mesa é um convite a todos e todas que amam comida e acreditam que um sistema alimentar sustentável é possível. Fique bem à vontade! Sente-se à mesa, compartilhe de deliciosas refeições, memoráveis histórias e coloridas ilustrações. Aqui você encontrará muitas ideias para colorir à mesa. […]
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Saiba disso antes de Prescrever Niacina – Por Fernanda Vaz Nutri, talvez você já saiba que a niacina tem várias funções interessantes e pode ajudar o seu paciente de diversas maneiras, mas o que você não sabe é que a forma de prescrição dessa vitamina pode fazer toda a diferença na sua prescrição. A niacina […]
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Por Adriana Siqueira – L-Teanina – Quais os Benefícios? A L-teanina é um aminoácido especial, encontrado quase exclusivamente nas folhas de chá (Camellia sinensis). Estudos clínicos com humanos confirmaram que ela reduz ansiedade e irritabilidade. Também já foi demonstrado que ela reduz a sensação de estresse, melhora a qualidade do sono, melhora a clareza mental e […]
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Refrigerantes podem ser Causa de Infertilidade – Bettina Moritz O consumo de refrigerantes impacta a fertilidade do homem e da mulher, e os malefícios também incluem as versões zero e diet. Um estudo mostrou que mulheres que consomem 1 lata de refrigerante ao dia teriam 25% menos chances de engravidar. Já entre os homens, esse […]
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Canva Pack Nutricionista – Tenha seu Perfil Profissional – Ei nutri chega de sofrer com bloqueios criativos! O Pack mais completo para Nutricionista Crie posts com design profissional em menos de 5 minutos, mesmo que você não saiba nada de design. O Pack Canva para Nutricionista foi lançado em 2021 e foi criado para facilitar a […]
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Como Escolher uma Boa Farmácia de Manipulação para Indicar ao seu Cliente – Por Fernanda Vaz Nutri, aqui vai um segredinho, indicar uma boa farmácia de manipulação para o seu cliente vai fazer com que ele se sinta seguro e confie ainda mais no seu trabalho. Para saber se uma farmácia é boa, ela precisa […]
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Nutri Pode Prescrever Ativos pela Via Sublingual – Por Ana Paula Pujol Comprimido ou pastilha sublingual é uma preparação farmacêutica destinada a dissolver-se lentamente na boca, embaixo da língua, liberando o fármaco para absorção através da mucosa oral e sublingual, evitando em parte, a primeira passagem hepática do fármaco. É uma forma mais rápida de […]
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Estratégia para Reduzir a Ferritina – Por Ana Paula Pujol A ferritina é um marcador confiável dos estoques de ferro corporal. Valores baixos caracterizam deficiência de ferro. Níveis elevados de ferritina, entretanto, são muito menos específicos para sobrecarga sistêmica de ferro. Ou seja, ferritina alta nem sempre significa sobrecarga de ferro. Como a ferritina também […]
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Relação Especial – Vitamina D e Esclerose – Por Gabriel de Carvalho A vitamina D vem sendo fortemente relacionada com doenças auto-imunes. Por isso resolvi trazer um estudo sobre este tema já que sabemos que na prática clínica a deficiência desta vitamina é muito frequente mesmo em indivíduos saudáveis. Na esclerose múltipla (ES), por diversos […]
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Anticoncepcionais – 5 Nutrientes que Não Podem Faltar – Por Ana Paula Pujol Nutri, mulheres que usam contraceptivos orais têm grande risco deficiência de vários micronutrientes devido à carga de estrogênio e aumento do estresse oxidativo. ⠀ Por isso, normalmente essas mulheres precisam de suplementação de: Ácido fólico; Vitamina B12; Zinco; Selênio; Magnésio; Antioxidantes: Vitaminas […]
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Psoríase e o seu Intestino – Por Felipe Rossini Hoje o papo será sobre psoríase e a relação com nosso querido intestino. A psoríase é uma doença inflamatória imunomediada, caracterizada por lesões avermelhadas e grossas na pele que podem ocorrer em qualquer parte do corpo. É uma doença multifatorial englobando fatores como suscetibilidade genética, estilo […]
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Sobre Trombose Venosa Profunda – Por Leonardo Borba O sangue normalmente flui suavemente por todo o corpo humano, suprindo o cérebro, coração, rins e outros órgãos vitais com oxigênio e nutrientes Quando ocorre uma lesão, fatores de coagulação coagulam no local da lesão. O coágulo resultante (trombo) obstrui a ferida e evita a perda de […]
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Cromo – O que é e por que ele é um nutriente importante? Por Fernanda Vaz O cromo não é só bonito no nome, não! Esse mineral é capaz de regular a glicemia, pois tem papel fundamental no metabolismo de insulina e é super necessário também no metabolismo de lipídeos. O cromo é um mineral […]
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4 Benefícios da Tiamina – Por Fernanda Vaz Se você já ouviu falar dela, sabe que ela é uma grande aliada para pacientes que apresentam sintomas de má digestão, alto nível de estresse e até mesmo doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson. ⠀ É claro, estamos falando dela: A Tiamina Veja agora os benefícios da […]
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O que Devemos Evitar em uma Consulta Nutricional – Por Fernanda Serpa Para exercermos um relacionamento mais empático e obtermos melhor adesão dos nossos pacientes, escute mais e fale menos! Exerça uma escuta ativa com comunicação não violenta! Como: 1-) Evite críticas demasiadas! Seu paciente não é obrigado a saber que gelatina não é um […]
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Por Alice Pinho – Chá da Folha de Graviola Cura Câncer? É fato que o Câncer é uma das doenças que tem um grande estigma e que ainda mata muitas pessoas em todo o mundo e o objetivo dos profissionais e pacientes é sempre o melhor : a cura. Sabemos que um dos tratamentos para […]
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