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Ômega 3 para Artrite Reumatoide

Ômega 3 para Artrite Reumatoide

Por Camila Avelar –  Ômega 3 é um grande aliado no tratamento da Artrite Reumatoide, pois ele ajuda a modular todo o quadro inflamatório associado, aliviando dores, rigidez e ajudando a impedir a progressão das lesões e deformações. As principais fontes de ômega 3 são os peixes e algumas algas, mas alguns alimentos vegetais como […]

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O Mito da Suplementação de Ômega 3

O Mito da Suplementação de Ômega 3

Em estudo recente, o ômega 3 foi classificado como o sexto fator de risco dietético mais importante para doenças não transmissíveis, com 1,5 milhão de mortes atribuíveis a essa deficiência. Nossa alimentação ocidental é deficiente em ômega-3 e têm quantidades excessivas de ômega-6 em comparação com a alimentação na qual os seres humanos evoluíram. Esse […]

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Como Escolher o Melhor Ômega 3

Como Escolher o Melhor Ômega 3

Por Aline Guerra – Como Escolher o Melhor Ômega 3 – Você sabe escolher o melhor ômega 3 para o seu consumo? Semana passada falei aqui da importância do ômega 3 e do óleo de Krill. Hoje eu vou te ajudar a escolher o melhor ômega 3. Papel e caneta na mão: Você consume ômega […]

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Ômega 3 na Gestação

Ômega 3 na Gestação

Por Marcela Rocha – Ômega 3 na Gestação – A alimentação da gestante merece uma atenção especial, afinal, tem um bebê que precisa dos nutrientes. Mas isso, todo mundo já sabe né? Vamos falar de um nutriente específico que tem papel fundamental na gestação e que deve estar presente na alimentação. O ômega 3 presente […]

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Ômega 3 no Tratamento da SOP

Ômega 3 no Tratamento da SOP

Ômega 3 no Tratamento da SOP – Por Carol Faria O ômega 3 é um suplemento excelente para diversas patologias, ou simplesmente para um adulto saudável que deseja obter alguns benefícios a mais. O ômega 3 pode ser um bom suplemento porque na dieta normal do brasileiro geralmente não há grande abundância deste componente Isto […]

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Conheça os Benefícios do Ômega 3

Conheça os Benefícios do Ômega 3

Por Heliese Bortoncello – Eu tenho certeza que você já ouviu falar no O ômega 3. Mas, você realmente conhece os benefícios dessa gordura saudável? Eu vou te contar! Ele é fundamental para que o organismo realize diversas funções e tem potente ação anti-inflamatória, sendo encontrado em peixes que vivem em águas profundas como linguado, […]

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Ovo de Galinha com Ômega 3?

Ovo de Galinha com Ômega 3?

Você ta la andando pelo supermercado procurando uma cartela de ovos simpática quando se da de cara com um ovo com ômega 3. Na hora que você olha, já põe no carrinho, afinal ômega 3 nunca é demais, né?. Mas será que esses ovos realmente tem uma quantidade legal de ômega 3? Vem comigo que […]

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Sintomas de Deficiência de Ômega 3

Sintomas de Deficiência de Ômega 3

Sintomas de Deficiência de Ômega 3 – Por Selma Melo Mesmo se você estiver comendo ômega-3 suficiente, seu corpo ainda pode estar deficiente! No caso do ômega-3, não é importante apenas quanto você obtém, mas também de quais alimentos você o obtém. Isso é por causa do seu DNA. Cerca de 1 em cada 3 […]

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Uso de Ômega 3 Aumenta Risco de Sangramento?

Uso de Ômega 3 Aumenta Risco de Sangramento?

Uso de Ômega 3 Aumenta Risco de Sangramento? Por Alice Pinho O Ômega 3 é um dos suplementos mais seguros para os pacientes com câncer devido à sua ação anti-inflamatória, assim como pode ajudar a minimizar a perda da massa muscular. Mas sempre me perguntam se há risco do seu uso por conta de plaquetopenia […]

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Por que o Ômega 3 ajuda na Função do Cérebro?

Por que o Ômega 3 ajuda na Função do Cérebro?

Por que o Ômega 3 ajuda na Função do Cérebro? Por Elaine Lourença ÔMEGA TRÊS!! Atua em Várias funções no corpo, mas hoje eu quero falar na sua função no cérebro. O ômega três melhora a função cerebral porque é um constituinte dos neurônios, ajudando a acelerar as respostas cerebrais. Este ácido gordo possui um […]

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4 Suplementos contra a Acne

4 Suplementos contra a Acne

Por Felipe Rossini – Já fez 30 anos e a pele ta pipocando como se fosse uma adolescente de 15 anos? Pois é… Quando pensamos em acne temos que levar em conta alguns fatores comumente envolvidos. – Excesso de produção de hormônios andrógenos; – Hiperinsulinemia e resistência à insulina; – Disbiose intestinal (microbiota do intestino […]

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Ômega 3 na Infância é realmente necessário?

Ômega 3 na Infância é realmente necessário?

Por Viviane Nogueira – Ômega 3 na Infância é realmente necessário? O ômega 3 é um tipo de gordura boa com potente ação anti-inflamatória e que, por isso, pode ser utilizado para controlar os níveis de colesterol e glicemia ou prevenir doenças cardiovasculares e cerebrais, além de melhorar a memória e a disposição. Existem três tipos […]

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Qual a Diferença – Óleo de Krill e Peixe

Qual a Diferença – Óleo de Krill e Peixe

Por Felipe Rossini – Você vai atrás de um ômega 3 e o vendedor te apresenta um tal de óleo de krill e vc fica na dúvida se é igual ao óleo de peixe? Vamos às explicações! De onde vem? A primeira diferença é a origem de cada óleo. O óleo de Krill (KO) é […]

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