Exibindo artigos marcados com Arquivo de Adriana Siqueira - Portal de Nutrição

Por Adriana Siqueira – Sobre a Passiflora Incarnata – A passiflora tem muitos benefícios que podem ajudar na sua saúde: Alívio da Ansiedade: Pode ajudar a controlar a ansiedade e impulsividade. Sono: Tem efeitos de indução de sono devido à sua habilidade de aumentar o ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro. O GABA pode ajudar a melhorar […]

Por Adriana Siqueira – L-Teanina – Quais os Benefícios? A L-teanina é um aminoácido especial, encontrado quase exclusivamente nas folhas de chá (Camellia sinensis). Estudos clínicos com humanos confirmaram que ela reduz ansiedade e irritabilidade. Também já foi demonstrado que ela reduz a sensação de estresse, melhora a qualidade do sono, melhora a clareza mental e […]

Por Adriana Siqueira – Princípios da Dieta Cetogênica A dieta cetogênica tem esse nome por estimular a produção de corpos cetônicos pelo organismo. Essas moléculas, que funcionam como fonte de energia, são produzidas naturalmente a partir da gordura. Para quem é indicada a dieta cetogênica: Historicamente, a principal indicação da dieta cetogênica era para pacientes […]

Pycnogenol no TDAH – Por Adriana Siqueira Derivado da casca do pinheiro marítimo francês (Pinus pinaster), é composto por compostos fenólicos, como os monômeros catequina e epicatequina, além de procianidinas. O suplemento tem múltiplos efeitos farmacológicos, como efeitos anti-hipertensivos, anti-inflamatórios e antidiabéticos Devido ao seu efeito antioxidante, reduz o estresse oxidativo e pode ser benéfico […]

Intoxicação por Metais Pesados – Por Adriana Siqueira Existe uma toxicidade maior de metais pesados em Autistas! Isso vem devido a deficiências de nutrientes, problemas intestinais e problemas de metilação, causando assim a diminuição da eficácia do processo de destoxificação. Os autistas são indivíduos que já possuem inflamação crônica e a toxicidade por metais pesados […]

Alergias e Autismo – Existe Relação? Por Adriana Siqueira Vamos entender qual é a relação do autismo com as alergias alimentares… Há anos vem sido estudada e comprovada a ligação que a saúde intestinal tem com o sistema imune do ser humano, principalmente sobre a interação do cérebro com o trato gastrointestinal. Alterações na microbiota […]

Como Organizar a Alimentação para a Semana? Por Adriana Siqueira Muitas pessoas reclamam sobre a falta de tempo, principalmente para manter uma rotina alimentar saudável. Quando temos filhos fica ainda mais difícil! Mas quero te falar que pra tudo tem uma solução é pra essa questão é a ORGANIZAÇÃO! Sim, é isso mesmo! A organizar […]

Alimentos e Ervas Antifúngicas – Por Adriana Siqueira Óleo de coco (ácido láurico, ácido caprílico); Vinagre de Maçã; Alho (Alivium Sativum); Orégano (Oliganum vugare L.); Coentro; Probióticos em alimentos fermentados; Pau D-arco (Tabebuia avellanedae Lorenz); Cramberry (Vaccinium macrocarpon). Esses alimentos acima possuem algo em comum… Ambos têm ação ANTIFÚNGICA! São aliados em um tratamento de […]

Uso de Curcumina no Autismo – Por Adriana Siqueira Você precisa incluir essa especiaria na alimentação do seu filho! A curcumina, derivado da Cúrcuma longa L. mais popularmente conhecida como Açafrão, é um aditivo alimentar derivado da culinária indiana que é muito usado na medicina ayurvédica. Na medicina tradicional ela já vem sido usada há […]

Sementes para Incluir na sua Alimentação – Por Adriana Siqueira Você consome alguma dessas sementes? Se não, preste atenção no que eu tenho pra te falar… Essas sementes possuem benefícios para a nossa saúde! Além de serem versáteis e saudáveis, são saborosas e podem enriquecer qualquer refeição. 1- Gergelim; 2- Chia; 3- Linhaça; 4- Semente […]

Por Adriana Siqueira – Cogumelos oferecem suporte básico para nossos sistemas imunológicos, ação antioxidante, antimicrobiana e melhora do sistema imunológico são alguns dos benefícios dos cogumelos. Diferentes espécies do fungo entregam diferentes efeitos no organismo. As propriedades dos cogumelos estão relacionadas com seus nutrientes e compostos, como: alto teor de proteína; fonte de folato (ácido […]

Por Adriana Siqueira – Saiba Mais sobre a Colina Nutriente que possui um papel fundamental no desenvolvimento cognitivo. A colina é um nutriente pertencente ao complexo B, importante para que o organismo funcione adequadamente. É precursora de neurotransmissores que participam do metabolismo de gordura, colesterol e circuitos neuronais relacionados à memória. Possui um papel importantíssimo […]

Por Adriana Siqueira – 5 Causas da Seletividade Alimentar no TEA Os sinais de um indivíduo seletivo tem início, na maioria dos casos, na infância. Saber identificar os sinais e sintomas desde o início é primordial para a qualidade alimentar durante as fases da vida. Mas o que pode causar a seletividade alimentar? Para responder […]

Por Adriana Siqueira (Academia Nutrição e Autismo) – Coprológico Funcional quando Pedir? Exames bioquímicos e outros, cujos resultados permitem diagnosticar os diferentes quadros que são agrupados em síndromes coprologicas: insuficiência gástrica, pancreática e biliar, hipersecreção biliar, desvios da flora bacteriana, (fermentação hidrocarbonada e putrefação), síndromes ileal e cecal, colites e outras alterações do transito intestinal. […]

Por Adriana Siqueira (Academia Nutrição e Autismo) – Como Minimizar a Exposição ao Alumínio COMO MINIMIZAR A EXPOSIÇÃO AO ALUMÍNIO? Há evidências que demonstram que pessoas com Autismo, Alzheimer e Esclerose Mútlpla apresentam níveis elevados deste metal no sangue. Já falamos um pouco nos posts anteriores, sobre causas ambientais no Autismo e o que o […]

Por Adriana Siqueira (Academia Nutrição e Autismo) – Alergias Mediadas por IGE E IGG – Entenda Você sabe a diferença de alergias mediadas por IGE e IGG? Cada reação alimentar tem diferentes anticorpos, mecanismos e células envolvidas, diferente reação e vários níveis de gravidade dos sintomas.  ALERGIA ALIMENTAR – mediado por IgE É um tipo […]