Exibindo artigos marcados com Arquivo de Adriana Siqueira - Portal de Nutrição

Prebióticos, Probióticos e o Pós Bióticos tem relação, porém interdependente, sendo importante para a saúde intestinal e mental considerando o eixo intestino-cérebro. Mas o que são Pós bióticos? Subprodutos dos probióticos que são produzidos a partir do uso dos prebióticos. Ao ingerir cereais, frutas frescas, essas fibras são consideradas prebióticos. Os probióticos então quebram as […]

Por Adriana Siqueira – Vinte e dois artigos originais foram identificados (18 oligoelementos, incluindo um total de 1.014 crianças com TEA (transtorno do espectro autista) e 999 controles saudáveis). Em crianças autistas, os níveis gerais de bário (Ba), mercúrio (Hg), lítio (Li) e chumbo (Pb) foram maiores. Houve diferenças significativas nos níveis de cobre (Cu) […]

Por Adriana Siqueira – A glutationa é composta por três aminoácidos: cisteína, glicina e ácido e ajuda a proteger as células de danos ambientais e oxidativos químicos, que ocorrem no dia a dia. A glutationa também ajuda o fígado a desintoxicar, Hoje sabemos que no autismo a glutationa é diminuida, inclusive o maior causador de […]

Por Adriana Siqueira – A serotonina é um neurotransmissor e suas principais funções incluem a regulação de: humor, sono, libido, ansiedade, apetite, temperatura corporal, ritmo cardíaco e sensibilidade. É produzido na sua maior proporção (90%) no intestino, dependente de uma microbiota saudável. Sintomas na Deficiência: Sintomas no Excesso: No autismo e Tdah é muito mais […]

Por Adriana Siqueira – Sobre a Passiflora Incarnata – A passiflora tem muitos benefícios que podem ajudar na sua saúde: Alívio da Ansiedade: Pode ajudar a controlar a ansiedade e impulsividade. Sono: Tem efeitos de indução de sono devido à sua habilidade de aumentar o ácido gama-aminobutírico (GABA) no cérebro. O GABA pode ajudar a melhorar […]

Por Adriana Siqueira – L-Teanina – Quais os Benefícios? A L-teanina é um aminoácido especial, encontrado quase exclusivamente nas folhas de chá (Camellia sinensis). Estudos clínicos com humanos confirmaram que ela reduz ansiedade e irritabilidade. Também já foi demonstrado que ela reduz a sensação de estresse, melhora a qualidade do sono, melhora a clareza mental e […]

Por Adriana Siqueira – Princípios da Dieta Cetogênica A dieta cetogênica tem esse nome por estimular a produção de corpos cetônicos pelo organismo. Essas moléculas, que funcionam como fonte de energia, são produzidas naturalmente a partir da gordura. Para quem é indicada a dieta cetogênica: Historicamente, a principal indicação da dieta cetogênica era para pacientes […]

Pycnogenol no TDAH – Por Adriana Siqueira Derivado da casca do pinheiro marítimo francês (Pinus pinaster), é composto por compostos fenólicos, como os monômeros catequina e epicatequina, além de procianidinas. O suplemento tem múltiplos efeitos farmacológicos, como efeitos anti-hipertensivos, anti-inflamatórios e antidiabéticos Devido ao seu efeito antioxidante, reduz o estresse oxidativo e pode ser benéfico […]

Intoxicação por Metais Pesados – Por Adriana Siqueira Existe uma toxicidade maior de metais pesados em Autistas! Isso vem devido a deficiências de nutrientes, problemas intestinais e problemas de metilação, causando assim a diminuição da eficácia do processo de destoxificação. Os autistas são indivíduos que já possuem inflamação crônica e a toxicidade por metais pesados […]

Alergias e Autismo – Existe Relação? Por Adriana Siqueira Vamos entender qual é a relação do autismo com as alergias alimentares… Há anos vem sido estudada e comprovada a ligação que a saúde intestinal tem com o sistema imune do ser humano, principalmente sobre a interação do cérebro com o trato gastrointestinal. Alterações na microbiota […]

Como Organizar a Alimentação para a Semana? Por Adriana Siqueira Muitas pessoas reclamam sobre a falta de tempo, principalmente para manter uma rotina alimentar saudável. Quando temos filhos fica ainda mais difícil! Mas quero te falar que pra tudo tem uma solução é pra essa questão é a ORGANIZAÇÃO! Sim, é isso mesmo! A organizar […]

Alimentos e Ervas Antifúngicas – Por Adriana Siqueira Esses alimentos acima possuem algo em comum… Ambos têm ação ANTIFÚNGICA! São aliados em um tratamento de Síndrome Fúngica e com certeza fará diferença no momento do tratamento. RECEITA CASEIRA DE AZEITE ANTIFÚNGICO Ingredientes: Modo de Preparo: Deixe descansar por alguns dias. Coar.Servir 1 colher de chá […]

Uso de Curcumina no Autismo – Por Adriana Siqueira Você precisa incluir essa especiaria na alimentação do seu filho! A curcumina, derivado da Cúrcuma longa L. mais popularmente conhecida como Açafrão, é um aditivo alimentar derivado da culinária indiana que é muito usado na medicina ayurvédica. Na medicina tradicional ela já vem sido usada há […]

Por Adriana Siqueira – Sementes para Incluir na sua Alimentação – Você consome alguma dessas sementes? Se não, preste atenção no que eu tenho pra te falar… Essas sementes possuem benefícios para a nossa saúde! Além de serem versáteis e saudáveis, são saborosas e podem enriquecer qualquer refeição. 1- Gergelim; 2- Chia; 3- Linhaça; 4- Semente de […]

Cogumelos oferecem suporte básico para nossos sistemas imunológicos, ação antioxidante, antimicrobiana e melhora do sistema imunológico são alguns dos benefícios dos cogumelos. Diferentes espécies do fungo entregam diferentes efeitos no organismo. As propriedades dos cogumelos estão relacionadas com seus nutrientes e compostos, como: Conheça alguns tipos de cogumelos que podem ser suplementado: Lions mane: cogumelo […]

Por Adriana Siqueira – Saiba Mais sobre a Colina Nutriente que possui um papel fundamental no desenvolvimento cognitivo. A colina é um nutriente pertencente ao complexo B, importante para que o organismo funcione adequadamente. É precursora de neurotransmissores que participam do metabolismo de gordura, colesterol e circuitos neuronais relacionados à memória. Possui um papel importantíssimo […]

Por Adriana Siqueira – 5 Causas da Seletividade Alimentar no TEA Os sinais de um indivíduo seletivo tem início, na maioria dos casos, na infância. Saber identificar os sinais e sintomas desde o início é primordial para a qualidade alimentar durante as fases da vida. Mas o que pode causar a seletividade alimentar? Para responder […]

Por Adriana Siqueira (Academia Nutrição e Autismo) – Coprológico Funcional quando Pedir? Exames bioquímicos e outros, cujos resultados permitem diagnosticar os diferentes quadros que são agrupados em síndromes coprologicas: insuficiência gástrica, pancreática e biliar, hipersecreção biliar, desvios da flora bacteriana, (fermentação hidrocarbonada e putrefação), síndromes ileal e cecal, colites e outras alterações do transito intestinal. […]