Exibindo artigos marcados com Arquivo de endometriose - Portal de Nutrição

Programa Alimentação e Endometriose – Protocolo 4R Reduza suas cólicas menstruais e aumente as suas chances de engravidar em 30 dias. Protocolo 4R – Um Método 100% comprovado para você que: Deseja viver sem as dores fortes da endometriose; Você que não aguenta mais ter sua barriga inchada todos os dias; Você que deseja não sentir […]

Por Corassa Olá quer descobrir a causa da endometriose e da síndrome do ovário policístico (SOP)? Sabia que toxinas do cozimento e petroquímicos influenciam drasticamente a patogênese destas patologias? Então fica um pouco mais, vamos aprender mais dados clínicos. SOP – Síndrome dos Ovários Policísticos A síndrome do ovário policístico é a mais comum anormalidade […]

Dor Ciática e Endometriose – Entenda a Relação – Por Larissa Vieira É relativamente comum encontrar pacientes de endometriose que reclamem de dor ciática. Isso não significa necessariamente a presença de tecido endometrial no nervo ciático em si, basta que eles estejam localizados na região para provocar sintomas. Nesse caso, é comum sentir dor cíclica […]

Dor na Endometriose: Saiba como Aliviar – Por Larissa Vieira As dores na endometriose podem ser intensas e, nem sempre, são ouvidas e respeitadas como deveriam. Mas elas continuam lá. Vamos entender hoje por que a doença pode provocar desconfortos tão fortes? Antes de mais nada, é preciso lembrar que a endometriose é uma doença […]

Endometriose e o Sistema Imunológico – Por Larissa Vieira Estudos recentes mostraram que mulheres que sofrem com a endometriose têm marcadores genéticos semelhantes a pacientes com doenças autoimunes. E o que isso quer dizer? Embora a gente saiba que a endometriose não é uma doença autoimune, seu tratamento pode ser mais eficaz com um sistema […]

Como Diminuir a Exposição aos Disruptores Endócrinos? Por Larissa Vieira Hoje em dia não é fácil fugir de substâncias químicas. Elas estão presentes nos alimentos que comemos, em medicamentos, produtos de higiene pessoal, produtos de limpeza e até nos potes de plástico que usamos para guardar as nossas refeições. No entanto, apesar de comuns, eles […]

As Dores da Endometriose Pioram no Frio? Por Larissa Vieira Se você tem a sensação de que suas dores pioram no frio, saiba: não é impressão. Isso porque além de os músculos se contraírem mais, os vasos sanguíneos ficam mais estreitos, prejudicando a circulação sanguínea e aumentando as dores da endometriose e as cólicas menstruais, […]

Por Ana Tripoloni – Monte a Salada Perfeita para Endometriose – Lindezas, salvem esse post e compartilhem com quem também sofre com as dores da endometriose e precisa de ajuda para rever seus hábitos alimentares. Para montar uma super salada, basta seguir essas etapas: 1. Escolha de 1 a 2 folhas (alface crespa, alface lisa, alface […]

Qual é o Melhor Tipo de Açúcar na Endometriose? Por Ana Tripoloni Lindezas, antes de mais nada é preciso ter consciência de que quem tem endometriose deve usar o mínimo possível de açúcar. No entanto, caso faça uso, algumas alternativas de adoçantes naturais são mais recomendadas, como:  Stevia;  Xilitol;  Eritritol;  Mel (que também funciona como […]

Endometriose e os Fitoestrogénos – Por Felipe Rossini Bora falar de endometriose, meu povo. Hoje vamos falar sobre uma classe de substâncias muito polêmica Os fitoestrógenos. E porque polêmica? Pois sabemos que a endometriose é uma doença dependente de estrogênio (E2) . Então algo que leve E2 no nome já liga o alerta, mas será […]

Endometriose e o Bloqueio da Menstruação – Por Larissa Vieira Quando falamos de endometriose, uma das primeiras informações a virem à tona é a de que a menstruação é a causa da doença. Claro, não podemos negar que os sintomas pioram no período menstrual, mas nunca entendi por que culpar um processo que é tão […]

Por Marina Nova – Os Alimentos no Controle da Intolerância à Histamina – Lembra que falamos sobre a conexão da histamina com o estrogênio, como possível causa da sua TPM fora de hora e de uma piora da endometriose? Apesar desse ser um assunto ainda pouco explorado, temos visto algumas correlações importantes para a saúde, […]

O Exercício pode ajudar na Endometriose? Por Larissa Vieira Se você tem endometriose e ainda não inseriu o exercício físico na sua rotina, é o momento de se organizar para deixar o sedentarismo. Sim, sabemos que frequentemente as dores causadas pela doença são incapacitantes e tiram a nossa energia. No entanto, a atividade física constante […]

Por Ana Tripoloni – Melhores Chás para Endometriose – Já compartilha esse post com quem também pode se beneficiar dessas dicas! Lindezas, uma boa alternativa natural para combater os efeitos da endometriose no corpo é optar pelo uso de chás. Devido aos sintomas mais comuns da doença – dores, inchaço, náusea, indigestão, sangramento excessivo e cólicas […]

A Dor da Endometriose pode Levar a Depressão? Por Mikaely Morais Mulheres portadoras de endometriose, precisa de um cuidado especial! NÃO é somente uma DOR . Essa doença requer cuidados com a saúde. Existem vários estudos mostrando que a endometriose pode levar a um transtorno de ansiedade e depressão. A prevalência de depressão em pacientes […]

Deseja Engravidar, use Coenzima Q10 – Por Ana Tripoloni SE VOCÊ DESEJA ENGRAVIDAR, USE COENZIMA Q10 Desde o nascimento, o corpo começa a produzir CoQ10. Quando jovem, os níveis são altos porque o corpo sabe que é um antioxidante valioso que serve ao crescimento e à produção de energia. À medida que envelhecemos, a produção […]