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Uma boa combinação de fitoterápicos pode ajudar e muito no controle da SII – síndrome do intestino irritável, na SIBO – super crescimento bacteriano e na SIFO – supercrescimento fúngico intestinal, além do controle da LIBO – disbiose de intestino grosso. Sempre que desejo prescrever tinturas para esses pacientes, eu imagino uma combinação que tenha […]

Por Edna Alves – INTESTINO PRESO faça isso! Bata todos os ingrediente no liquidificador e tome o suco sem adoçar . Ingredientes: Você já sabia ? Já experimentou? 

Você sente que seu intestino começa a andar quando ta comendo mal e parece que quando come saudável o negócio da uma travada? Uma das principais razões porque isso acontece se deve ao consumo de alimentos ricos em FODMAPs. Os FODMAPs são um grupo de carboidratos altamente fermentáveis presentes em alimentos como feijão, abacate, cebola, maçã, […]

Será que a posição que vc senta no vaso sanitário pode interferir na facilidade para expulsar o bonitão? Fazer o número 2 parece ser algo que não exige muito pensamento. Afinal, é só sentar lá e esperar o trabalho ser feito, não é mesmo? Mas hoje vou te mostrar que não é bem assim. A […]

Deficiências Nutricionais Causadas pela SIBO – Por Vânia Mattoso O supercrescimento bacteriano nada mais é do que uma disbiose. Uma disbiose localizada no intestino delgado, a primeira porção intestinal. Além dos sintomas tradicionais como distensão abdominal, gases, diarréia e/ou constipação, estufamento, mente nebulosa, cansaço, também observamos prejuízo na absorção de vitaminas e minerais, além de […]

O que Fazer na Crise do Intestino Irritado? Por Vânia Mattoso Quem tem intestino irritado sabe a dificuldade que é controlá-lo, certo? Para nós que temos a síndrome, é muito difícil prever quais são os fatores desencadeantes e mais difícil ainda prever quando entraremos em crise. Porém, sejamos práticas e entendamos o que precisa ser […]

5 Motivos para Inserir Fitoterapia na Modulação Intestinal – Por Ilanna Marques A fitoterapia é um tratamento terapêutico caracterizado pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacêuticas. A utilização da fitoterapia traz inúmeros benefícios à saúde, incluindo saúde intestinal. É o que aponta recente revisão que elenca benefícios de fitoterápicos e óleos essenciais […]

Muito se fala sobre probióticos! Onde quer que você vá eles estão lá! Porem, algumas pessoas simplesmente não se dão bem com probióticos, onde em alguns casos a suplementação parece piorar os sintomas gastrointestinais Por que isso acontece? Se você tem um intestino bagunçado, hiperpermeável, com baixa diversidade de bactérias benéficas, muitas substâncias inflamatórias e endotoxinas […]

Por Talita Tozzo – Shake para Intestino e Ansiedade – Já falei aqui outras vezes da relação direta que existe entre nosso intestino, as bactérias intestinais e o nosso cérebro, certo? O que acontece no intestino reflete no nosso cérebro e vice versa! Se você tem ansiedade, alterações de humor, TPM, insônia… o que você precisa é […]

Relação entre Imunidade e Intestino – Por Marcela Rocha Quando se fala em imunidade é muito importante pensar como que está a qualidade do intestino, afinal a microbiota intestinal regula vários aspectos do sistema imune inato e adaptativo, nos protegendo de patógenos invasores. E intestino saudável não é aquele que funciona todos os dias, é […]

Por Luis Neves – Inulina e Saúde Intestinal – A inulina é um tipo de fibra solúvel não digerível, da classe dos frutanos, classificada como prebiótica encontrada em suplementos e alimentos como: A inulina apresenta uma ação direta sobre a saúde intestinal melhorando a “qualidade” microbiana. Leia Também: Os Problemas do Açúcar de coco

9 Sinais que você tem Intestino Permeável – Por Elizabeth Pinheiro Gente, esta questão é muito séria. CUIDADO COM ESSES SINTOMAS: Problemas digestivos, como gases, inchaço, diarreia ou síndrome do intestino irritável (SII); Alergias ou intolerâncias alimentares; Nevoeiro mental, dificuldade de concentração, autismo ou TDAH; Desequilíbrios de humor, como depressão e ansiedade; Problemas de pele […]

Por Jureci Machado – Intestino x Covid – Entenda essa Ligação – O que a Pandemia de Covid 19 tem nos mostrado , é sobre a importância dos cuidados relacionados a imunidade. Não podemos separar essa relação, pois os constituintes do sistema imunológico são secretados nas células que revestem o intestino. 70 % da imunidade inata […]

Sintomas Intestino Inflamado, veja os 5 sintomas mais comuns Predisposição genética e fatores ambientais como uso de antibióticos durante a infância e adolescência e o tabagismo são causas que podem levar às doenças inflamatórias intestinais. As bactérias comensais do intestino induzem e fazem a manutenção de um processo inflamatório crônico. Sintomas que são frequentemente encontrados […]

Por Camilla Lopes – Vários estudos científicos nos mostram a ação da Glutamina sobre nosso intestino! Ela age como reguladora da permeabilidade intestinal, melhorando a integridade da parede intestinal, que é o meio de termos uma melhor absorção de nutrientes, aumento de imunidade, melhora de quadros de disbiose (que é um desequilíbrio entre as bactérias […]

Provavelmente você já deve ter ouvido por aí sobre a tal da banana verdade, não é mesmo? Então vem comigo que vou te explicar qual é que é ! A “principal”diferença entre uma banana verde a madura, além do gosto, é a presença de um tipo de amido chamado de amido resistente (tipo 2). Presente […]

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino Os antibióticos são comumente conhecidos por sua capacidade de combater bactérias patogênicas, pois resolvem uma infecção bacteriana em um paciente e impedem sua disseminação , o que poderia resultar em uma infecção de maior gravidade. Maaas, notavelmente, além do efeito benéfico conhecido do antibiótico no tratamento de doenças infecciosas, […]

Por Descomplicando Intestino – PhD. Ligiane Loureiro – O gengibre foi administrado em indivíduos com Síndrome do intestino Irritável, e embora tenha tido boa aceitação, não apresentou melhoria significativa dos sintomas. Especula-se que, por este ser o primeiro estudo, ainda há muito o que se refinar na metodologia de estudo para conseguir alcançar resultados mais […]