Exibindo artigos marcados com Arquivo de gestação - Portal de Nutrição

Por Júlia Sena – Ganho de Peso Excessivo na Gestação – Quantos quilos uma gestante deve ganhar durante a gestação? Você mamãe ou gestante, certamente já ouviu algo do tipo, ou alguém te perguntou quantos quilos você ganhou ao longo da gestação! O fato é que TODA GESTANTE precisa ganhar peso, afinal há muitos fatores […]

Por Katia Cili – Perigos da Anemia na Gestação – Atenção‼️ Apesar de ser uma condição que acomete grande parte das gestantes, anemia durante a gestação é algo altamente perigoso. Por isso, a importância do acompanhamento por nutricionista materno infantil e de um pré-natal adequado. Alguns riscos: A suplementação com ferro é fundamental durante a […]

Por Larissa Vieira – O Poder do Gengibre e Gestação – Na cozinha, ele dá um sabor extra aos alimentos. Na fitoterapia, seu uso é milenar. Rico em antioxidantes, incluindo o gingerol uma substância que age como anti-inflamatório, o gengibre é um grande aliado da saúde da mulher – e principalmente das gestantes! E como […]

Por Marcela Rocha – Ômega 3 na Gestação – A alimentação da gestante merece uma atenção especial, afinal, tem um bebê que precisa dos nutrientes. Mas isso, todo mundo já sabe né? Vamos falar de um nutriente específico que tem papel fundamental na gestação e que deve estar presente na alimentação. O ômega 3 presente […]

Por Janainna Mazelli – Vitamina D e Reserva Ovariana – O hormônio anti-mulleriano é um marcador de #reservaovariana mais sensível utilizado na prática clínica. Sabemos, até o momento, que não há formas de aumentar nossa reserva ovariana, porém, os estudos mais recentes mostram uma relação muito importante entre níveis de vitamina D e o resultado […]

Coenzima Q10 Gravidez, veja 5 Motivos para Suplementar – A Coenzima Q10 (CoQ10) atua como um potente antioxidante do organismo humano. Ela é um componente essencial da fosforilação oxidativa mitocondrial e funciona para estabilizar as membranas celulares. A suplementação de CoQ10 sempre foi muito estudada na prevenção e tratamento de doenças crônicas, além de situações como […]

Deseja Engravidar, use Coenzima Q10 – Por Ana Tripoloni SE VOCÊ DESEJA ENGRAVIDAR, USE COENZIMA Q10 Desde o nascimento, o corpo começa a produzir CoQ10. Quando jovem, os níveis são altos porque o corpo sabe que é um antioxidante valioso que serve ao crescimento e à produção de energia. À medida que envelhecemos, a produção […]

Por Sarah Sotero – Café na Gestação Pode? A cafeína é um estimulante cerebral. O consumo excessivo de café também causa uma maior vasoconstrição, uma diminuição no diâmetro dos vasos sanguíneos. Esse efeito é especialmente problemático para as gestantes, pois pode afetar o desenvolvimento da placenta e diminuir a oxigenação para o feto. Se a vasoconstrição […]

Quem está Grávida pode Amamentar? Por Katia Cili Antes de mais nada, leia esse post até o fim! Se a mãe engravidou enquanto amamentava o filho mais velho não há necessidade em desmamá-lo se for uma gestação saudável. Depois que o bebê nasce, o irmão mais velho pode continuar sendo amamentado. Chamamos de amamentação em tandem, […]

Se você está grávida ou pensando em engravidar, eu aposto que já ouviu alguém te dizer que precisa tomar ácido fólico. Cada dia mais o conhecimento vem se difundindo, graças ao bom Deus, e estamos começando a ouvir e ver profissionais prescrevendo METILFOLATO. A diferença entre eles é muito simples: metilfolato é a forma ativa […]

Por Lilian Soares – Tâmara e Trabalho de Parto – Mito ou Verdade A Tâmara é uma Fruta típica da África ela possui substâncias semelhante à ocitocina, hormônio responsável por promover contrações uterinas e estimular a produção do leite. Isso poderia reduzir a primeira fase do parto e diminuindo as chances de intervenção artificiais para […]

Por Izabella Brom De forma resumida, o diabetes gestacional pode ser definido como algum grau de intolerância à glicose reconhecido após o início da gravidez. O rastreamento é feito dentro do controle do pré-natal, através de um teste de tolerância oral à glicose, e o diagnóstico é feito pelo médico que acompanha a gestante. Quais […]