Exibindo artigos marcados com Arquivo de Ligiane Loureiro - Portal de Nutrição

Probioticos para Pele Acneica – Revelando os Melhores

Probioticos para Pele Acneica – Revelando os Melhores

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino – A acne é conhecida como uma doença inflamatória crônica da pele, com vários efeitos adversos na qualidade de vida dos pacientes. Vamos revelar os melhores probioticos para pele acneica. As lesões de acne criam um ambiente que facilita o crescimento excessivo de Propionibacterium acnes (P. acnes). Alguns microrganismos […]

Continue lendo

Entenda Porque Fazer a Raspagem da Língua

Entenda Porque Fazer a Raspagem da Língua

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino – A raspagem de língua é um antigo ritual de higiene pessoal e autocuidado para a remoção de toxinas, e bactérias, que impedem nosso corpo de ter um metabolismo saudável. É uma prática muito aplicada pela Ayurveda, onde é proposto criar o hábito raspar a língua diariamente ao acordar. […]

Continue lendo

Descubra Porque o Estresse Causa Sintomas Intestinais

Descubra Porque o Estresse Causa Sintomas Intestinais

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino – O estresse é algo presente na vida de muitas pessoas. Ele é considerado uma resposta inespecífica do corpo, podendo ser induzida por um fator estressor psicológico, ambiental ou fisiológico no qual a homeostase do corpo é interrompida. Ele é manifestado através de sintomas como dor de cabeça, ansiedade e […]

Continue lendo

Biomassa de Banana Verde e seus Efeitos no Intestino

Biomassa de Banana Verde e seus Efeitos no Intestino

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino – De uns tempos pra cá, a biomassa de banana verde ficou famosa devido ao seu potencial nutricional e benefícios fisiológicos à saúde humana. Os estudos mostram seus benefícios em problemas relacionados aos sintomas gastrointestinais, no controle glicêmico, controle de peso e em complicações renais e hepáticas relacionadas ao […]

Continue lendo

O Porque desse exame ser Padrão Ouro para Avaliar a Microbiota

O Porque desse exame ser Padrão Ouro para Avaliar a Microbiota

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino – Exame Perfil Genético do Microbioma Intestinal. Já ouvi falar? Os humanos abrigam uma microbiota intestinal complexa, cuja composição varia entre as diferentes regiões do trato gastrointestinal. Essa microbiota é suscetível a mudanças fisiológicas, gradientes químicos e nutricionais e atividade imunológica isolada do hospedeiro. Assim, o desenvolvimento da tecnologia […]

Continue lendo

5 Sintomas Intestino Inflamado

5 Sintomas Intestino Inflamado

Sintomas Intestino Inflamado, veja os 5 sintomas mais comuns Predisposição genética e fatores ambientais como uso de antibióticos durante a infância e adolescência e o tabagismo são causas que podem levar às doenças inflamatórias intestinais. As bactérias comensais do intestino induzem e fazem a manutenção de um processo inflamatório crônico. Sintomas que são frequentemente encontrados […]

Continue lendo

É comum Pacientes com Síndrome do Intestino Irritável terem SIBO?

É comum Pacientes com Síndrome do Intestino Irritável terem SIBO?

Por Ligiane Loureiro – Nutri, cerca de 4% a 30% dos pacientes que apresentam Síndrome do Intestino Irritável manifestam o supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO). Essa manifestação se dá naqueles indivíduos que apresentam anormalidades anatômicas no intestino, como anastomose íleo-transversa, estenose, fístula, motilidade lenta e defesa intestinal reduzida, caracterizada também por dor abdominal ou […]

Continue lendo

A Glutamina é Eficaz na Síndrome do Intestino Irritável?

A Glutamina é Eficaz na Síndrome do Intestino Irritável?

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino Isso é muito importante, pois sabemos que a interrupção da função da barreira intestinal desempenha um papel crucial na patogênese de vários distúrbios intestinais, incluindo a Síndrome do Intestino Irritável (SII). E a partir daí pensamos: então a glutamina pode ser utilizada como uma terapia complementar na SII? A […]

Continue lendo

Sintomas Intestinais Relacionados a Histamina

Sintomas Intestinais Relacionados a Histamina

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino A histamina é uma amina encontrada em alimentos como: vinho tinto, queijos curados, embutidos e o chocolate. A intolerância à histamina resulta de um desequilíbrio da histamina acumulada e da capacidade de degradação da histamina. A principal enzima para o metabolismo da histamina ingerida é a diamina oxidase (DAO), […]

Continue lendo

Intestino & Glicemia – Existe alguma Influência?

Intestino & Glicemia – Existe alguma Influência?

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando o Intestino – O intestino tem tudo haver com a glicemia, Nutri! Uma vez que ele é o órgão responsável pela absorção da glicose advinda da digestão dos alimentos! E como ele faz isso? Veja só! Nutrientes e não nutrientes, como os vários adoçantes artificiais, são detectados no intestino principalmente por […]

Continue lendo

Cárie e Mau Hálito podem Indicar Disbiose?

Cárie e Mau Hálito podem Indicar Disbiose?

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando o Intestino A resposta é: sim, Nutri! A prevenção das doenças relacionadas à placa bacteriana, cárie dentária e doenças periodontais, normalmente envolve o controle inespecífico da placa dentária por ser este o fator iniciador. Isso é realizado para manter os níveis de placa dentária compatíveis com a saúde e, assim, […]

Continue lendo

Conheça as Causas Mais Frequentes de Excesso de Gases

Conheça as Causas Mais Frequentes de Excesso de Gases

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino – Apesar de ser uma condição comum e que conta com sintomas dos mais variados, como ruídos abdominais, desconforto no estômago, cólicas, dores e diarreia, o excesso de gases podem ser motivos para um mal estar pessoal e social. Mediante a essa condição e ao frequente relato de desconforto […]

Continue lendo

Osteoporose e Má Absorção Intestinal

Osteoporose e Má Absorção Intestinal

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino A osteoporose se tornou um problema de importância mundial. A doença é marcada por perda de massa óssea; os ossos se tornam menos densos, frágeis e mais sujeitos a fraturas. E vem cá: você sabia que o intestino pode estar envolvido? Pois é… O principal fato é a má […]

Continue lendo

Como Fortalecer a Imunidade Intestinal

Como Fortalecer a Imunidade Intestinal

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino Antes de mais nada, Nutri, precisamos entender como o intestino se relaciona a nossa imunidade. Pois bem, a resposta imune inicial à colonização do intestino é caracterizada por uma resposta inflamatória geral que atinge o pico em uma semana após o nascimento e que estabiliza ao longo do primeiro […]

Continue lendo

7 Funções do Intestino

7 Funções do Intestino

Oii pessoal! Vamos falar hoje sobre as 7 funções do Intestino! A digestão no intestino delgado ocorre simultaneamente em três fases químicas distintas: a fase aquosa, na qual ocorre a hidrólise inicial de proteínas e polissacarídeos no conteúdo luminal, a óleo-água formada pela emulsificação da gordura dietética no estômago e duodeno, em que ocorre a […]

Continue lendo

Top 5 – Estratégias Alimentares para a Inflamação Intestinal

Top 5 – Estratégias Alimentares para a Inflamação Intestinal

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino – Nutri, antes de tudo preciso fazer uma afirmação que você deve concordar: tudo começa com comida de verdade! É importante termos esse olhar para estimular o consumo de alimentos que auxiliam na saúde intestinal, regulam a motilidade do trânsito intestinal, além de serem usados como substratos por nossas […]

Continue lendo

Entenda a Relação entre a Ansiedade e a Diarreia

Entenda a Relação entre a Ansiedade e a Diarreia

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino – Vamos falar um pouco sobre o incrível conexão cérebro-intestino? Veja bem, diferindo dos demais órgãos periféricos, o trato gastrointestinal (TGI) dispõe de um sistema nervoso intrínseco denominado sistema nervoso entérico (SNE), que age de maneira independente ao sistema nervoso central (SNC), apesar de não ser autônomo devido a sua […]

Continue lendo

Conhecendo os Efeitos da Canela

Conhecendo os Efeitos da Canela

Por Ligiane Loureiro – Descomplicando Intestino Nutri, aposto que o consumo de canela é um hábito muito frequente entre seus pacientes. Além de fornecer um aroma que agrada a muita gente, essa especiaria apresenta importantes benefícios à saúde, isto é, propriedades antioxidante, hipoglicemiante, anticolesterolêmica, analgésica, antimicrobiana, antiinflamatória, anti-fermentativa. anti-secretagoga e protetora contra úlceras gástricas. Mas, […]

Continue lendo