Ômega 3 no Tratamento da SOP – Por Carol Faria
O ômega 3 é um suplemento excelente para diversas patologias, ou simplesmente para um adulto saudável que deseja obter alguns benefícios a mais.
O ômega 3 pode ser um bom suplemento porque na dieta normal do brasileiro geralmente não há grande abundância deste componente Isto porque é principalmente encontrado em peixes de águas frias e algumas sementes, ou seja, não faz parte da dieta habitual do brasileiro.
Ele é um tipo de gordura poli-insaturada com grande ação anti-inflamatória.
No tratamento da SOP este suplemento pode ser um coadjuvante, estudos demonstram que mulheres com SOP possuem uma maior tendência a hipercolesterolemia e baixos níveis de HDL, mas ao consumir o ômega-3 isto diminui-se consideravelmente, além disso foi um fator que contribuiu para a perda de peso dessas mulheres e reduziu os níveis de HOMA-IR, um parâmetro que identifica os valores de glicemia no organismo.
Portanto, o consumo do ômega para as mulheres com SOP pode ser muito vantajoso no controle dos sintomas e tratamento na raiz da síndrome, mas lembre-se que o seu consumo deve ser indicado por algum profissional, viu?
Agora já salva esse post para não esquecer dos benefícios do ômega-3!
Com amor e muito foco,
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🌹 Carol Faria⠀
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