Tabela Nutricional Aveia

Aqui está sobre Tabela Nutricional Aveia para 100 gramas de Aveia, flocos, crua:

Nutriente	Quantidade
Valor Energético	394,00 Kcal
Carboidratos	66,60 g
Proteínas	13,90 g
Gorduras (Lipídeos)	8,50 g
Fibra Alimentar	9,10 g
Cálcio	48,00 mg
Cobre	0,44 mg
Ferro	4,40 mg
Fósforo	153,00 mg
Magnésio	119,00 mg
Mangânes	1,89 mg
Niacina	4,47 mg
Potássio	336,00 mg
Riboflavina	0,03 mg
Sódio	5,00 mg
Tiamina	0,55 mg
Vitamina C	1,40 mg
Zinco	2,60 mg

Perguntas Frequentes sobre aveia:

1- Quantas calorias tem 30 gramas de aveia em flocos?

Em 30 gramas de aveia em flocos tem 118,20 calorias.

2- Quanto corresponde 1 colher de aveia tabela nutricional?

De modo geral: calorias: 39,40/ Proteína: 1,39 g/ Carboidrato: 6,66 g/ Fibra Alimentar: 0,91 g

3- Quanto corresponde aveia tabela nutricional 30 gramas?

Corresponde em calorias: 118,20/ Proteína: 4,17 g/ Carboidrato: 19,98 g/ Fibra Alimentar: 2,73 g

4- E qual valor da aveia calorias 100g?

Conforme tabela nutricional aveia 100g acima, serão 394,00 calorias em 100 gramas.

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