Tabela Nutricional Aveia

Aqui está sobre Tabela Nutricional Aveia para 100 gramas de Aveia, flocos, crua:

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NutrienteQuantidade
Valor Energético394,00 Kcal
Carboidratos66,60 g
Proteínas13,90 g
Gorduras (Lipídeos)8,50 g
Fibra Alimentar9,10 g
Cálcio48,00 mg
Cobre0,44 mg
Ferro4,40 mg
Fósforo153,00 mg
Magnésio119,00 mg
Mangânes1,89 mg
Niacina4,47 mg
Potássio336,00 mg
Riboflavina0,03 mg
Sódio5,00 mg
Tiamina0,55 mg
Vitamina C1,40 mg
Zinco2,60 mg
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)

Perguntas Frequentes sobre aveia:

1- Quantas calorias tem 30 gramas de aveia em flocos?

Em 30 gramas de aveia em flocos tem 118,20 calorias.

2- Quanto corresponde 1 colher de aveia tabela nutricional?

De modo geral: calorias: 39,40/ Proteína: 1,39 g/ Carboidrato: 6,66 g/ Fibra Alimentar: 0,91 g

3- Quanto corresponde aveia tabela nutricional 30 gramas?

Corresponde em calorias: 118,20/ Proteína: 4,17 g/ Carboidrato: 19,98 g/ Fibra Alimentar: 2,73 g

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4- E qual valor da aveia calorias 100g?

Conforme tabela nutricional aveia 100g acima, serão 394,00 calorias em 100 gramas.

5- Onde comprar aveia em flocos na internet?

Você encontra diversas marcas de aveia em flocos com mais variados valores no site da Amazon

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