Farinha de Arroz Tabela Nutricional

Farinha de Arroz Tabela Nutricional

Aqui está sobre Farinha de Arroz Tabela Nutricional para 100 gramas de Farinha de Arroz, Enriquecida: Nutriente Quantidade Valor Energético 363 Kcal Carboidratos 85,50 g Proteínas 1,30 g Gorduras (Lipídeos) 0,30 g Fibra Alimentar 0,60 g Cálcio 1,00 mg Ferro 31,40 mg Fósforo 36,00 mg Magnésio 4,00 mg Mangânes 0,04 mg Niacina 24,42 mg Piridoxina […]

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Arroz Tabela Nutricional

Arroz Tabela Nutricional

Aqui está sobre Arroz Tabela Nutricional para 100 gramas de Arroz Cozido Tipo 1: Nutriente Quantidade Valor Energético 128,30 Kcal Carboidratos 28,10 g Proteínas 2,50 g Gorduras (Lipídeos) 0,20 g Fibra Alimentar 1,60 g Cálcio 4,00 mg Cobre 0,02 mg Ferro 0,10 mg Fósforo 18,00 mg Magnésio 2,00 mg Mangânes 0,30 mg Potássio 15,00 mg […]

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Tabela de Índice Glicêmico dos Alimentos PDF: Baixe!

Tabela de Índice Glicêmico dos Alimentos PDF: Baixe!

Para pessoas com diabetes, entender e controlar o índice glicêmico dos alimentos é fundamental para manter os níveis de glicose no sangue estáveis. Uma maneira prática de fazer isso é através de uma tabela de índice glicêmico dos alimentos PDF. Vamos fornecer um guia completo sobre o índice glicêmico, e disponibilizar uma Tabela de Índice […]

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Pólipos: O que são? Onde Vivem?

Pólipos: O que são? Onde Vivem?

Por Felipe Rossini – Um dia, você realizou uma colonoscopia e seu médico te falou havia alguns pólipos no seu intestino. Bora entender o que isso significa e se você deve se preocupar. Um pólipo nada mais é do que um crescimento anormal de tecido que se projeta a partir da superfície de um tecido, […]

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Dieta Mediterrânea Cardápio PDF: Guia Completo

Dieta Mediterrânea Cardápio PDF: Guia Completo

Uma das vantagens dessa dieta é que ela não apenas promove a perda de peso, mas também reduz o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e até mesmo o declínio cognitivo. Se você está buscando adotar um estilo de vida mais saudável e deseja seguir a dieta mediterrânea, este guia completo: dieta mediterrânea cardápio […]

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Melhores Marcas de Iogurte Natural

Melhores Marcas de Iogurte Natural

Neste post, vamos destacar as melhores marcas de iogurte natural disponíveis no Brasil, para ajudá-lo a fazer uma escolha saudável e deliciosa. O iogurte natural é uma opção deliciosa e versátil para incluir na alimentação diária, rico em proteínas, cálcio e probióticos, o iogurte natural oferece inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da […]

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Tabela de Alimentos para Diabéticos

Tabela de Alimentos para Diabéticos

Neste post, vamos fornecer uma tabela de alimentos para diabéticos, juntamente com dicas úteis e informações importantes para ajudá-lo a manter seus níveis de açúcar no sangue sob controle e alcançar uma vida mais saudável. Ressaltamos a importância do acompanhamento de um nutricionista no planejamento da sua dieta. O apoio profissional pode fornecer orientações personalizadas, […]

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Nutricionista Online: Cuide da sua Saúde com Comodidade

Nutricionista Online: Cuide da sua Saúde com Comodidade

No mundo acelerado de hoje, cuidar da nossa saúde é mais importante do que nunca. No entanto, com as agendas lotadas e o ritmo de vida cada vez mais agitado, encontrar tempo para cuidar da alimentação e consultar um nutricionista pode ser um desafio. É aí que entra o papel do nutricionista online. Com o […]

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Receita de Bolo Fofo de Laranja

Receita de Bolo Fofo de Laranja

Segue abaixo a receita de bolo fofo de laranja passo a passo: Ingredientes: Para Mistura de Farinhas: Modo de Preparo: Bom apetite! Amor por nutrir. Nutrição Funcional, vamos melhorar o mundo! Receita da Nutricionista Veleda Hendges

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Aplicativo de Dieta: Como Escolher o Melhor para Você

Aplicativo de Dieta: Como Escolher o Melhor para Você

A tecnologia está cada vez mais presente em nossas vidas, é natural que busquemos maneiras mais eficientes e práticas de cuidar da nossa saúde e bem-estar. E quando se trata de manter uma alimentação saudável e alcançar nossos objetivos de dieta, o aplicativo de dieta se tornaram verdadeiros aliados na palma da nossa mão. Se […]

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Combo Meu Consultório

Combo Meu Consultório

Com Combo Meu Consultório você vai encontrar ferramentas que vão te ajudar a estruturar sua consulta nutricional do inicio ao fim, são planilhas, cardápios, orientações nutricionais e lâminas para utilizar na consulta. Vou te contar detalhadamente o que você vai está adquirindo para começar seus atendimentos de sucesso: 100 % Editável. Sobre a Autora do […]

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Tireoide e Tinta de Cabelo

Tireoide e Tinta de Cabelo

Faz parte do auto cuidado de muitas mulheres não querer ver aqueles fiozinhos brancos muitas vezes indesejados. Mas e ai, como faz? Pinta ou não pinta? Tinta faz mal ou não?? Nessa matéria sobre tireoide e tinta de cabelo a nutricionista esclarece todos os detalhes, confira: A maioria dos produtos de beleza que trabalham com […]

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Carboidrato e Mioma

Carboidrato e Mioma

Por Thais Pires – A nutricionista nessa matéria carboidrato e mioma nos esclarece essa dúvida: Claro que pode, aliás, deve! Todo ser humano precisa comer carboidratos. Eles são importantes para fornecer energia ao nosso corpo. O erro está em consumir exageradamente os carboidratos. E mais, consumir carboidratos refinados, de alto índice glicêmico. Entenda…carboidrato e mioma […]

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Porque suas Folhas sempre Estragam?

Porque suas Folhas sempre Estragam?

Sempre estraga, porque será? Quando falo para meus pacientes comprarem temperos verdes e folhas para inserir no cardápio, na maioria das vezes escuto: “Mas Nutri, se eu comprar sempre estraga…” E se você também já pensou isso, preciso te dizer algumas coisas: 1- Se as folhas estão estragando, não é porque você está comprando a […]

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Dengue – Suplementos como Suporte Nutricional

Dengue – Suplementos como Suporte Nutricional

Além de uma alimentação anti-inflamatória, suplementar pode agilizar a recuperação da infecção pelo vírus. Quercetina: Antioxidantes e anti-inflamatória, auxilia o sistema imune e protege o coração. Cúrcuma Anti-inflamatória Complexo B Auxilia a imunidade, saúde do fígado e sistema nervoso. Zinco Combate ao vírus. NAC (N acetil cisteina) Auxílio na produção da glutationa, antioxidante que favorece […]

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Sulforafano para que Serve – Uso Autismo

Sulforafano para que Serve – Uso Autismo

O sulforafano é um fitoquímico natural e contêm a maior concentração de glucosinolatos. É convertido da glucorafanina pela mirosinase, β-tioglucosídeo glucohidrolase, durante o dano à integridade da planta ou por hidrólise por β-tioglucosidases não caracterizadas da microflora intestinal. Também pode passar pela barreira hematoencefálica e se acumular no sistema nervoso central, proporcionando um efeito neuroprotetor. […]

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A Endometriose pode ser Culpa da Dieta?

A Endometriose pode ser Culpa da Dieta?

Só pelo titulo sabemos que o post será polemico! Mas segue o fio. A endometriose é definida pela presença de tecido semelhante ao endométrio fora da cavidade uterina. Ok, sem novidades por aqui, mas por que ela ocorre? Vamos “chover no molhado” aqui, mas tudo aponta para uma combinação entre fatores genéticos e epigenéticos, portanto, […]

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Estômago Saudável precisa ser Ácido

Estômago Saudável precisa ser Ácido

Você sofre com excesso de gases, distensão abdominal, sensação de empachamento e sempre que come parece que a comida para no estômago? Pode ser que você esteja com hipocloridria, vulgo baixa produção de ácido cloridrico (HCL). Apesar de muita gente achar que o ácido cloridrico é algo “ruim” e muitos profissionais prescreverem os famosos prazóis […]

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