O que Influencia o Declínio do DHEA?

O que Influencia o Declínio do DHEA?

Os valores do DHEA nos exames de sangue são baseados na idade e no sexo da pessoa, mas pensado em indivíduos em meia idade, o ideal é que o valor não seja menor que 200 mcg-dl. (caso você tenha seu exame aí, olhe para os valores da sua idade – eles precisam estar próximos ao […]

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Receita de Iogurte Grego

Receita de Iogurte Grego

Receita de iogurte grego super prática e econômica: Ingredientes: Modo de Preparo: Ferver o leite e deixar esfriando até ficar morno. Acrescentar o iogurte e o leite em pó misturando bem. Despejar em uma vasilha de vidro com tampa e colocar panos sobre a vasilha para abafar e manter o leite aquecido. Deixar dentro do […]

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Modulação Imunológica para Pacientes Diabéticos

Modulação Imunológica para Pacientes Diabéticos

Vamos entender esse raciocínio da Modulação Imunológica, Soberanas? Diabéticos são pacientes com alto nível de estresse oxidativo, certo? Isso se dá pelo processo inflamatório ligado a resistência à insulina e também pelo excesso de glicose circulando que gera produtos de glicação avançada e outros sinalizadores que irão ativar cascatas de respostas inflamatórias de forma sinérgica. […]

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Magnésio e Saúde da Mulher

Magnésio e Saúde da Mulher

O Magnésio e o Bem-Estar da Mulher: Uma Parceria Poderosa! O magnésio é como um superamigo para nossa saúde, trazendo uma série de benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Ele desempenha um papel crucial na regulação hormonal, o que é especialmente relevante para equilibrar os níveis de estrogênio e progesterona, principalmente durante […]

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O que é Nutracêuticos

O que é Nutracêuticos

Nutracêuticos são produtos que combinam características de alimentos e suplementos nutricionais, oferecendo benefícios à saúde além da simples nutrição básica. Eles podem incluir vitaminas, minerais, ervas, aminoácidos e outros compostos bioativos, com a proposta de promover a saúde, prevenir doenças ou melhorar funções fisiológicas específicas. Existem diversos tipos de nutracêuticos, e eles podem ser categorizados […]

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Emagrecimento e o Excesso de Informações

Emagrecimento e o Excesso de Informações

Se você quer emagrecer provavelmente já buscou na internet soluções para seu emagrecimento e se deparou com o excesso de informações, que pode lhe gerar mais confusão e dúvidas do que realmente vai funcionar para você. Em um site fala que tem que cortar o carboidrato; que deve tirar o miolo do pão; que determinada […]

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As Melhores Frutas na Constipação

As Melhores Frutas na Constipação

Será que existe a “melhor” fruta pra te ajudar a ir no banheiro? Antes de mais nada, gostaria de explicar o que é constipação, pois muitos podem pensar que se resume apenas à frequência de evacuação. Sim, a frequência é um ponto importante, mas a constipação também pode ocorrer quando as fezes estão duras, há […]

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Selênio e Tireoide – Você precisa saber disso

Selênio e Tireoide – Você precisa saber disso

Você precisa saber que: Porém, cuidado! A ingestão alimentar/suplementação acima 400 mcg pode dar ruim! E aii como anda seu selenio por ai? Cuide da sua tireoide, ela é a glandula do seu metabolismo Estudos:Selenium and selenoproteins in immune mediated thyroid disordersSelenium, selenoproteins and the thyroid gland: interections in Heath and disease Matéria da nutricionista […]

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Vitamina B12 Sublingual Dozemast

Vitamina B12 Sublingual Dozemast

A deficiência de vitamina B12 é uma das carências nutricionais mais comuns. Identificar e tratar a deficiência em sua origem é obrigatório, mas até lá, uma vez identificada a deficiência, a reposição é essencial. Existem várias formas de repor vitamina B12, sendo as mais comuns via oral, intramuscular e sublingual. Dentre essas opções, a Vitamina […]

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Combo Intestino Inflamado e com Muitos Gases

Combo Intestino Inflamado e com Muitos Gases

Seu intestino está inflamado e sofre com muitos gases? Preparei um combo que ira te ajudar: Prepare o chá de capim limão (use 1 colher de sopa da erva para cada 200 a 250 ml de água e deixe em infusão por 10 minutos). Espere o chá esfriar e bata com raspas de gengibre à […]

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Nutritional Yeast – Será uma Boa Opção?

Nutritional Yeast – Será uma Boa Opção?

Obtida a partir da fermentação da cana-de-açúcar ou da beterraba com a levedura Saccharomyces cerevisiae, a levedura nutricional (ou “Nutritional Yeast”, como costuma ser vendida) atua como um suplemento, repleto de benefícios para a saúde. Com um sabor que lembra o de queijo parmesão, ela pode ser consumida crua ou cozida, e ajuda a acrescentar […]

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Método Detox Camila Brito

Método Detox Camila Brito

O DESAFIO QUE VAI FAZER VOCÊ PERDER 4KG EM ATÉ 10 DIAS! E ainda vai diminuir a sua fome e vontade de comer doce. O que você receberá ao se inscrever no Método Detox: 7 motivos para você começar agora! Tchau gordurinhas: Perca até 4kg em apenas 10 dias, de forma saudável e acelerada, alcançando resultados reais e duradouros.​​ […]

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Nutrição da Tireoide

Nutrição da Tireoide

Para o bom funcionamento da tireoide é necessário o suporte nutricional, seja por alimentação e/ou suplementação e em alguns casos o uso do medicamento com acompanhamento médico. Os nutrientes importantes para tireóide são: – ferro;– selênio;– zinco;– tirosina;– iodo de algas;– coenzima q10;– magnésio;– vitamina A;– Complexo B… Para saber se está em deficiência nutricional […]

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Está de Férias? Como Manter a Alimentação neste Período

Está de Férias? Como Manter a Alimentação neste Período

Ah, férias são uma delícia, não é mesmo? E é totalmente possível aproveitar esse tempo relaxante mantendo uma alimentação saudável. Aqui vão algumas estratégias muito eficientes para garantir a manujtenção do peso neste periodo, sem abrir mão de comer algumas delicias por ai. – Não precisa abrir mão de tudo! Desfrute das delícias das férias, […]

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Ebook Low Carb (TEORIA X PRÁTICA)

Ebook Low Carb (TEORIA X PRÁTICA)

Low Carb (TEORIA X PRÁTICA) – 4 Cardápios Para Diabéticos + 20 Receitas Para Baixar A Glicemia Este e-book ensina a teoria da dieta low carb e concilia com a prática. Na parte teórica, foi abordado uma lista com todos os alimentos que devem ser priorizados e todos os alimentos que devem ser evitados para […]

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Quando Suplemento Aminoácidos

Quando Suplemento Aminoácidos

Aminoácidos essenciais: mais uma moda ou eles realmente valem o investimento? Primeiro vamos entender como funciona a digestão das proteínas. No estômago, quando as proteínas chegam, um grupo de células, conhecido como células G, identifica sua chegada e libera um hormônio chamado gastrina, que estimula as células parietais a secretarem ácido clorídrico e tb libera […]

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New Detox Composição

New Detox Composição

Veja a abaixo o suplemento New Detox Composição: 1- Ágar-Agar Tem uma ação diurética, ajuda o corpo a eliminar líquidos, reduz, e previne a celulite de forma muito eficaz. 2- Psyllium Em contato com a água, a semente aumenta de tamanho, formando um “bolo” que, ao ser consumido, garante saciedade. 3- Espirulina Aumenta a saciedade […]

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Alimentos que Ajudam no Bronzeado

Alimentos que Ajudam no Bronzeado

E você consegue esses alimentos que ajudam no bronzeado diariamente? Sabia que para ter o bronze dos sonhos precisa ter um bom aporte de vitamina A sanguínea pelo menos 45 dias antes de maior exposição ao sol? O betacaroteno é um pigmento encontrado em vegetais de cores vibrantes que vão do amarelo ao vermelho e […]

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