Spirulina no Manejo da Rinite – Quem aí, vira e mexe, tem crise de rinite? Já falei aqui que o manejo da dieta e a investigação de sensibilidades alimentares pode ajudar no controle, mas existem alguns suplementos interessantes!!
Um ensaio clínico controlado e randomizado publicado em 2020 comparou a eficácia da Spirulina plantensis ao antihistamínico cetirizina no tratamento da rinite alérgica.⠀
Os 53 pacientes com rinite alérgica foram divididos em grupo experimental e grupo controle e todos apresentavam o mesmo conjunto de sintomas quando foram incluídos no estudo.
O grupo experimental (SP) foi tratado com 2g/dia de Spirulina e o controle (CC) com 10mg/dia de cetirizina, por 2 meses. Os sintomas foram avaliados baseados em um questionário padrão para análise de rinite alérgica e na medida de marcadores inflamatórios.⠀
A prevalência de rinorréia, obstrução nasal e redução do olfato melhorou significativamente no grupo SP quando comparada ao grupo controle.
O mesmo foi observado quando se avaliou as condições de sono, capacidade de trabalho diária e atividade social.
Quando avaliaram os mediadores inflamatórios observaram que os níveis de IL-1 alfa, IL-1 beta, e IL-4 foram significativamente menores e os níveis de IL-10 significativamente maiores no grupo SP, quando comparado aos controles.⠀
Uma das explicações é que a Spirulina parece controlar o eixo de ativação da produção de IgE, por reduzir atividade de células Th2 e produção de IL-4 e outras citocinas inflamatórias, já mencionadas.⠀
A conclusão é que a Spirulina platensis, nesse protocolo, foi mais efetiva que a cetirizina em melhorar os sintomas de rinite alérgica e que pode ser considerada um tratamento complementar, já que é capaz de melhorar a qualidade de vida dos portadores de rinite.⠀
Obs: Não use fitoterápicos por conta própria porque eles podem ter efeitos colaterais!! Procure profissional habilitado a prescrever!
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Matéria da nutricionista Sylvia Campos
