Por Daniella Almeida – Intestino no Paciente com Hashimoto – O paciente com hashimoto sempre tem microbiota intestinal inflamado!!!
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Intestino no Paciente com Hashimoto – Os Gatilhos ???
- alimentação rica em industrializados e ultraprocessados;
- rica em açúcar;
- rica em embutidos e processados;
- consumo glúten , trigo;
- lectinas cheias de glifosato;
- toxinas ambientais;
- metais tóxicos;
- água que ingerimos;
- medicamentos;
- estilo de vida;
- estresse;
- sedentarismo;
- alergênicos alimentares;
- deficiência vitaminas e minerais;
- disruptoresendocrinos;
- falta de sono com qualidade;
- agrotóxicos ….
Como começar corrigindo esse intestino:
- corrigindo hábitos alimentares;
- cuidando da alimentação e da absorção de nutrientes;
- hidratação adequada;
- proporcionando mais qualidade para microbioma;
- atividade física regular;
- gerenciamento estresse;
- consumindo mais orgânicos;
- evitando os metais tóxicos;
- sono de qualidade ….
Lembrando que não existe uma receita de bolo e SIM individualidade bioquímica sempre.
