Dieta na Retocolite Ulcerativa

Dieta na Retocolite Ulcerativa

Dieta na Retocolite Ulcerativa – Por Marcela Rocha Um dos modelos alimentares mais seguros, recomendados pela ESPEN (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism) como método opcional para pacientes com Colite Ulcerativa é a Dieta do Mediterrâneo. Baseia-se em uma alta ingestão de vegetais e frutas, bem como leguminosas e grãos integrais, que são ricos […]

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Sobre Vitamina B3 – Especial Vitamina

Sobre Vitamina B3 – Especial Vitamina

Sobre Vitamina B3 – Especial Vitamina – Por Selma Melo A vitamina B3 (niacina) é uma coenzima necessária para mais de 400 reações no corpo. A niacina ajuda a converter nutrientes em energia! A niacina (também conhecida como “vitamina B3” ou “vitamina PP”) dar origem às formas de coenzimas: nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD) e nicotinamida […]

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5 Dicas para Modulação da Dermatite Atópica

5 Dicas para Modulação da Dermatite Atópica

Por Sylvia Campos – Montando minha próxima aula, tive a ideia de trazer para vocês 5 dicas para auxiliar a modulação da dermatite atópica: 1- Mantenha a hidratação da pele diariamente (se possível escolha cremes que tenham o mínimo de conservantes possível). A hidratação garante menor perda de água e piora das lesões, comum nessa […]

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Como o Corpo pode Funcionar Melhor em Jejum

Como o Corpo pode Funcionar Melhor em Jejum

Como o Corpo pode Funcionar Melhor em Jejum – Por Stephânia Silveira Vamos conversar um pouco sobre jejum? E mais especificamente sobre jejum intermitente. Jejum intermitente é intermitente, tem alternância de dia. Isso quer dizer que não ocorre diariamente. Voltando ao nosso tema: Como é possível ter mais saúde sem alimentar o nosso corpo? Chamamos […]

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Como os Adoçantes Artificiais te Afetam?

Como os Adoçantes Artificiais te Afetam?

Como os Adoçantes Artificiais te Afetam? Por Karina Al Assal Produtos com ADOÇANTES ARTIFICIAIS podem parecer uma boa opção, mas as evidências científicas nos sugerem o contrário, Eles impactam sua microbiota intestinal: um novo estudo* (que eu inclusive já abordei aqui em um vídeo) mostrou que tomar sacarina ou sucralose todos os dias por duas […]

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Constância na Dieta

Constância na Dieta

Constância na Dieta – Por Marinela Freitas Semana passada abri uma caixinha de perguntas, e já não é a primeira vez que ela aparece, inclusive é um assunto até muito recorrente. “Nutri, como faço pra ser constante?” A constância é uma virtude, algumas pessoas conseguem com facilidade alcançá-la, não porque não é difícil de colocar […]

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Predominância Estrogênica – O que é e o que Causa?

Predominância Estrogênica – O que é e o que Causa?

Predominância Estrogênica – O que é e o que Causa? Por Pri Riciard O fato de ter níveis de estrogênio maiores em relação aos níveis de progesterona é algo comum entre as mulheres. Isso pode ocorrer durante o período reprodutivo e tende a piorar na perimenopausa (período de 2-10 anos antes da menopausa), e ser […]

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Benefícios Chá de Camomila – Matéria Completa

Benefícios Chá de Camomila – Matéria Completa

Veja nessa matéria os benefícios chá de camomila. O chá de camomila tem vários benefícios, muito perguntam: – Chá de camomila é bom para que? anti-inflamatória, usada em casos como rinite alérgica, insônia, diarreia emocional, espasmos musculares, cólicas menstruais, em gastrites e úlceras, diabetes, má digestão e também nos gases. Dentre as espécies vegetais mais utilizadas […]

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Sobre Retocolite Ulcerativa

Sobre Retocolite Ulcerativa

Sobre Retocolite Ulcerativa – Por Marcela Rocha A recolite ulcerativa é uma doença inflamatória intestinal crônica e idiopática que afeta o cólon e é caracterizada por inflamação recorrente e remitente da mucosa. Os pacientes com retocolite apresentam principalmente sangue nas fezes, mas podem apresentar muco nas fezes, fadiga, desidratação, aumento da frequência de evacuações, desconforto […]

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Deficiências Nutricionais Causadas pela SIBO

Deficiências Nutricionais Causadas pela SIBO

Deficiências Nutricionais Causadas pela SIBO – Por Vânia Mattoso O supercrescimento bacteriano nada mais é do que uma disbiose. Uma disbiose localizada no intestino delgado, a primeira porção intestinal. Além dos sintomas tradicionais como distensão abdominal, gases, diarréia e/ou constipação, estufamento, mente nebulosa, cansaço, também observamos prejuízo na absorção de vitaminas e minerais, além de […]

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Refrigerantes podem ser Causa de Infertilidade

Refrigerantes podem ser Causa de Infertilidade

Refrigerantes podem ser Causa de Infertilidade – Bettina Moritz O consumo de refrigerantes impacta a fertilidade do homem e da mulher, e os malefícios também incluem as versões zero e diet. Um estudo mostrou que mulheres que consomem 1 lata de refrigerante ao dia teriam 25% menos chances de engravidar. Já entre os homens, esse […]

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Os Maiores Mitos sobre Psoríase

Os Maiores Mitos sobre Psoríase

Os Maiores Mitos sobre Psoríase – Por Rafaela Kherlakian A Psoríase é um problema que afeta muita gente e infelizmente é rodeado de Mitos que prejudicam, de alguma forma, o tratamento dessa Doença. Seja porque afasta o paciente de encontrar a solução correta, ou porque o constrange devido a falta de conhecimento de outras pessoas.⁣ […]

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Ebook Alimentação Saudável para Crianças

Ebook Alimentação Saudável para Crianças

Ebook Alimentação Saudável para Crianças Parceria da Faculdade de Nutrição da PUC Campinas com a Coordenadoria de Nutrição de Campinas (CONUTRI), o Setor de Alimentação Escolar do Município de Campinas e a CEI Doutor Manoel Affonso Ferreira AUTORAS: Preceptora: Nutricionista Vera Maria Gurgel do Amaral Professora: Dra. Renata Aparecida Soriano Sancho Aluna: Lara Rosa Oliveira […]

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Semente de Mamão e Atividade Antiparasitária

Semente de Mamão e Atividade Antiparasitária

Semente de Mamão e Atividade Antiparasitária – Por Michelle Bortoletto As sementes do mamão (Carica papaya) além do potente efeito antiparasitário de amplo espectro também atuam no reparo do intestino e modulação do sistema imunológico. O seu efeito antiparasitário ocorre devido ao seu princípio ativo, o benzil. isotiocianato, que age inibindo o metabolismo energético do […]

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Canva Pack Nutricionista

Canva Pack Nutricionista

Canva Pack Nutricionista – Tenha seu Perfil Profissional – Ei nutri chega de sofrer com bloqueios criativos! O Pack mais completo para Nutricionista Crie posts com design profissional em menos de 5 minutos, mesmo que você não saiba nada de design. O Pack Canva para Nutricionista foi lançado em 2021 e foi criado para facilitar a […]

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Como Fazer Pastinha sem Maionese

Como Fazer Pastinha sem Maionese

Por Thalita Pedroza – Como Fazer Pastinha sem Maionese – Pastinhas gostosas sem maionese? Para dar cremosidade nas suas pastinhas/patês e até mesmo em outras receitas, como por exemplo salpicão, você não precisa usar maionese. Existem outras formas e eu vou te mostrar como, é muito simples! Você pode usar: Essas são as minhas variações preferidas pra […]

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