Porque manter uma Alimentação Saudável?

Por Marina Martinez

Mas porque manter uma alimentação saudável é tão importante?

Manter uma alimentação saudável é certificar-se que você terá qualidade de vida física e mental e ajudará a prevenir doenças como diabetes, anemia, câncer, artrite, obesidade e hipertensão.

Para isso é preciso garantir que o seu corpo esteja recebendo a quantidade certa de cada grupo alimentar, tendo variedade e equilíbrio nos alimentos ingeridos, trazendo harmonia para a sua vida!

Você se considera uma pessoa que tem uma alimentação saudável? Comente abaixo!