Quando Oferecer Ovo na Alimentação Complementar?

Pode ofertar o ovo todo, ou só a gema?

Antigamente a orientação era que só a gema do ovo poderia ser ofertada aos bebês, pois a clara possui a albumina, uma proteína alergênica.

Essa orientação já caiu por terra.

Hoje o ovo inteiro pode ser ofertado. Tanto a clara, quanto a gema, desde o início da alimentação complementar.

Ele é o segundo melhor alimento do mundo. O mais completo. Sendo inferior apenas ao leite materno.

Ele pode ser ofertado:

• Cozido;
• Mexido;
• Estalado;
• Omelete.

E temperinhos naturais são bem-vindos e dão um toque especial!

Compartilhe com uma mãe para que ela também saiba sobre essa orientação!

Quando Oferecer Ovo na Alimentação Complementar?

Matéria da nutricionista Katia Cili

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