Sobre Envelhecimento e Microbiota Intestinal

Por Ilanna Marques – Sobre Envelhecimento e Microbiota Intestinal – O envelhecimento é um processo dinâmico e irreversível, com declínio fisiológico, funcional e da capacidade adaptativa, como resultado de danos celulares e moleculares cumulativos.

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Mudanças fisiológicas no envelhecimento, como alterações fisiológicas e funcionais do trato gastrointestinal, impactam também na microbiota intestinal.

Nesse processo, espera-se modificações na microbiota do idoso, que incluem redução da diversidade de microrganismos, redução de Bifidobacterium e aumento de grupos inflamatórios, como Proteobacteria.

E porque é tão importante conhecer – e cuidar – da saúde intestinal neste período? A resposta é simples! Conhecer marcadores microbianos reconhecidos como benéficos nesta faixa etária pode atuar em maior longevidade via controle de imunidade e inflamação.

Em resumo, cuidar bem da saúde intestinal contribui para uma longevidade saudável.

Ref: Wilmanski T et al. Gut microbiome pattern reflects healthy ageing and predicts survival in humans. Nat Metab. 2021 Feb;3(2):274-286.

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