Cacau – Alimento Amigo da Endometriose

Hoje, sábado é o dia do cacau e hoje eu vim contar algumas coisinhas sobre ele para você que tem endometriose!

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Você sabia que o cacau pode ser um aliado de quem tem endometriose?! Vou explicar!

Quando se fala sobre cacau, logo se relaciona com chocolate, certo? E você vai me perguntar: “Nutri, tenho endometriose, posso comer chocolate mesmo?

Os chocolates ao leite ou branco são alimentos mais gordurosos, o que os transformam em alimentos com potencial inflamatório, ou seja, não são positivos para quem tem endometriose.

Por outro lado…

  • O chocolate meio amargo possuem uma porcentagem maior de cacau e o cacau é um alimento com potencial anti-inflamatório e antioxidante, perfeito para quem tem endometriose.

Então, fica a dica: invista em chocolates com pelo menos 70% de cacau na composição!

Cacau - Alimento Amigo da Endometriose

Matéria da Nutricionista Tainá de Oliveira

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