O Colágeno Melhora a sua Saúde Intestinal – Por Dani Cyrulin
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Normalmente, pensamos no colágeno ajudando na pele, cabelos e unhas.
Embora certamente ajude com tudo isso ele tem papel na saúde intestinal!
- O colágeno pode ajudar a fortalecer o revestimento intestinal com os principais aminoácidos glutamina e glicina. As funções da glutamina protegem a mucosa gastrointestinal evitando o intestino hiperpermeável.
- O colágeno também ajuda a aumentar a produção de ácidos graxos de cadeia curta! Acredita-se que esses ácidos graxos forneçam até 70% da energia usada pelas células epiteliais do cólon e promovam a regeneração das células da mucosa intestinal.
- O colágeno ajuda a melhorar a absorção de nutrientes secundariamente através da melhora da integridade intestinal. A camada mucosa GI é responsável por permitir apenas nutrientes e fitonutrientes que promovem a saúde, mantendo moléculas e organismos potencialmente prejudiciais pra forapre
Eu tenho usado colágeno no meu shake no lanche da tarde!
Já é minha dose de proteína extra que cuida do meu intestino, pele, cabelo e unha!
E você? Já usa colágeno?
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