O Micronutriente que pode Prevenir Doenças Cardiovasculares

O Micronutriente que pode Prevenir Doenças Cardiovasculares – Por Stephânia Silveira

Anúncios

O micronutriente que tem a capacidade de ser transformado em vitamina A, também tem ação direta como antioxidante.

Já sabe que micronutriente é esse?

BETA-CAROTENO

Ele é um pigmento natural encontrado em plantas cuja cor varia entre verde, vermelho, laranja e amarelo.

Anúncios

O Beta-caroteno é solúvel em gordura e é transportado na LDL (Lipoproteínas de Baixa Densidade).

Essa associação protege a LDL de ser oxidada, diminuindo o risco de aterosclerose (formação de placas de gordura, cálcio e outros elementos na parede das artérias).

Sua função antioxidante inibe a ação de radicais livres contra a LDL, protegendo-a da inflamação que seria gerada.

Porém, um único nutriente não é capaz de fazer milagres frente ao consumo de carboidratos simples (pães, bolos, doces, álcool), exposição a toxinas (poluição, metais tóxicos, conservantes, agrotóxicos), estresse crônico, sedentarismo, entre outros.

Por isso, um conjunto de fatores precisa ser incorporado ao consumo de alimentos fonte de Beta-caroteno para potencializar esse efeito protetor.

Anúncios

Compartilhe em prol da saúde de todos, ok!

Leia Também:

Alimentos ricos em Vitamina A

Vote post

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe seu comentário:

Seja o primeiro a comentar!