Alimentos Ricos em Vitamina A

Por Gabriela Ferro – Alimentos Ricos em Vitamina A

Vamos falar da importância da Vitamina A.

A Vitamina A tem grandes benefícios no combate à acne, combate a anemia, evita úlceras na pele, auxilia na melhora da imunidade, evita periodontite e também inibe a carcinogênese.

Alguns alimentos que possuem Vitamina A são:

• Óleo de figado de bacalhau;
• Fígado de frango e de vaca grelhados;
• Queijo cottage;
• Cenoura;
• Batata-doce;
• Espinafre;
• Manga;
• Pimentão;
• Acelgas, e vários outros.

O que acham?

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