Alimentos Ricos em Vitamina A
Por Gabriela Ferro – Alimentos Ricos em Vitamina A
Vamos falar da importância da Vitamina A.
A Vitamina A tem grandes benefícios no combate à acne, combate a anemia, evita úlceras na pele, auxilia na melhora da imunidade, evita periodontite e também inibe a carcinogênese.
Alguns alimentos que possuem Vitamina A são:
- Óleo de figado de bacalhau;
- Fígado de frango e de vaca grelhados;
- Queijo cottage;
- Cenoura;
- Batata-doce;
- Espinafre;
- Manga;
- Pimentão;
- Acelgas, e vários outros.
O que acham?
Seja o primeiro a comentar!