Por que a Enzima Lactase às vezes não Funciona?
Por que a Enzima Lactase às vezes não Funciona? Por Tati Melo
Se você tem intolerância à lactose (IL) e já experimentou as enzima lactase, talvez tenha percebido que as vezes ela funciona e as vezes não.
Sabe porquê?
1- Hábitos alimentares:
A sua rotina alimentar afeta diretamente sua saúde. Se você tem uma alimentação pobre em frutas, legumes, verduras e fibras a sua digestão fica prejudicada (lenta, com dificuldades) assim como a saúde intestinal.
2-Quantidade ingerida:
Comer uma fatia de pizza ou uma pizza inteira tem diferença, percebe?! Dependendo da quantidade que você ingerir de lácteos a enzima não vai funcionar!
3-Saúde digestiva:
A intolerância à lactose é um problema digestivo que acontece devido à falta da enzima lactase, onde você não consegue digerir o leite e derivados e assim tem sintomas desagradáveis (gases, diarreia, distensão abdominal, etc).
4-Estresse e preocupações:
O cérebro e o intestino tem uma comunicação direta através do nervo vago. Suas emoções, preocupações e estresse influenciam diretamente na saúde intestinal.
Enzima lactase não é tratamento para intolerância à lactose!
O tratamento consiste em mudar hábitos alimentares, fortalecer a digestão e intestino, gerencie estresse e preocupações.
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