Refluxo Gástrico e suas Causas – Por Sarah Sotero
Causas do Refluxo Gástrico:
1. Não mastigar direito: alimentos em partículas maiores são mais difíceis de digerir e ficam mais tempo no estômago, facilitando o refluxo;
2. Comer refeições muito grandes: que excedem a capacidade do estômago como “recipiente” da comida, “vazando” para o esôfago;
3. Estresse: o estresse diminui a formação das enzimas digestivas, retardando o processo digestivo;
4. Obesidade abdominal: aumento do volume abdominal, assim como de suas vísceras (como na esteatose hepática), aumenta a pressão sobre o estômago, que “vaza” para o esôfago;
5. Dieta rica em carboidratos simples: altamente fermentáveis, provocam a formação de gases e distendem o sistema digestivo, “empurrando” o alimento para o esôfago;
6. Dieta rica em gordura: alimentos gordurosos provocam relaxamento do esfíncter inferior do esôfago, facilitando o refluxo;
7. Problemas motores digestivos: como no caso das neuropatias dos diabéticos que causam retardo do esvaziamento gástrico;
8. Cirurgias abdominais anteriores: cirurgias abdominais causam aderências entre as vísceras abdominais, fixando os órgãos em posições anti-anatômicas, facilitando o refluxo;
9. Disbiose: desequilíbrio microbiano digestivo com aumento do processo de fermentação e distensão gasosa do sistema digestivo;
10. Problemas anatômicos: hérnia hiatal com perda “funcional” do esfíncter inferior do esôfago.
É possível tratar com dieta e fitoterapia, liberte-se dos “prazois”
