Você Come com os Olhos ou Com a Barriga?

Por Rafaela Rego – Por Você Come com os Olhos ou Com a Barriga?

Você come com os olhos ou com a barriga?

Quantas vezes já comemos sem estar com fome só porque ficamos de frente a uma comida apetitosa?

Ou até mesmo comemos uma quantidade maior do que a normalmente nos satisfaz e ficamos empanturrados, “passando mal”.

E já prestou atenção que a sede se confunde com fome e quando você toma um copo de água, aquela vontade “desesperada” de comer desaparece.

Todas essas situações são mecanismos gerados no nosso cérebro.

E se pararmos para prestar bem atenção, saberemos claramente as reais necessidades do nosso organismo.

Qual dessas situações acima acontece mais com você?

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