Por Felipe Rossini – Você dorme sempre de meia porque seus pés estão sempre gelado? Quando entra na piscina gelada fica tremendo que nem uma vara verde? Você sempre pede pra desligarem o ar condicionado ou precisa colocar sua “brusinha” enquanto seus coleguinhas estão trabalhando de regata?
Tudo isso pode ter a ver com sua TIREOIDE!
Os hormônios da tireoide desempenham diversas funções, entre elas, o controle no nosso metabolismo. Esse tal de “aumento no nosso metabolismo” significa basicamente um aumento na taxa de utilização da glicose, lipídios e das proteínas. Ficamos mais eficientes em gerar energia/calor!
Em casos de hipotireoidismo, sua taxa metabólica basal diminui, reduzindo assim a quantidade de calor que você gera, calor que é um subproduto da queima de calorias.
Já percebeu como você fica “quente”quando esta se exercitando de maneira intensa? Pois é…
É por isso que baixos níveis de hormônio da tireóide fazem com que você sinta mais frio do que o normal.
O que fazer?
Primeiro, marque uma consulta com bom médico e com um nutricionista e investigue sua função tireoidiana.
Os exames que eu recomendo para um check-up são: TSHus, T4 e T3L, AC TPO e Ac TG. Esses dois últimos são importante para avaliar se pode estar ocorrendo algum processo de autoimunidade, importante, afinal, a maior parte dos casos de hipotireoidismos são de origem autoimune, vulgo hashimoto.
E já adianto, a nutrição adequada é algo FUNDAMENTAL em qualquer caso de HIPOTIREOIDISMO, principalmente na autoimunidade e tb nos casos onde mesmo tomando seus medicamentos (Puran, synthroid, Levoid…), vc ainda sente os sintomas do hipotireodismo.
Hashimoto tem cura?
Olá Patrícia boa tarde, alguns profissionais da saúde mencionam que não tem cura, mas tem remissão. Siga o nutricionista Felipe Rossini no instagram: https://www.instagram.com/feliperossininutricionista/
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