10 Alimentos que Auxiliam na Redução dos Pelos

10 Alimentos que Auxiliam na Redução de Pelos – Por Carol Faria

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O excesso de pelos é um sintoma muito comum e muito incômodo para as mulheres portadoras de SOP (Síndrome do Ovário Policístico), é uma condição chamada hirsutismo e ela acontece pelo desequilíbrio endócrino fisiopatológico da própria SOP, assim com os hormônios desproporcionais ocorre uma hiperprodução de testosterona pelos ovários ou pelas supra renais, outro acontecimento é a má utilização do hormônio pelo nosso organismo assim a conversão dos hormônios androgênicos em estrogênicos não é efetiva, e ocorre um excesso de testosterona circulante no sangue, originando os sintomas como o excesso de pelos e mais alguns outros bem característicos da SOP como, ausência de ovulação, acne, oleosidade e queda de cabelo.

Assim, para eliminar esse sintoma é preciso tratar! E para o tratamento devemos primeiramente ter os pilares básicos bem firmes, são eles: alimentação específica para SOP, prática de exercícios, controle do estresse, boa qualidade do sono, baixa exposição a disruptores endócrinos e a agrotóxicos.

Mas além disso existem alguns alimentos em específico que podem ser muito positivos para o excesso de pelos, são eles: o hortelã, a linhaça, o gergelim, a canela, a cúrcuma, chá verde, chia, cacau, aveia e frutas cítricas.

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Com amor e muito foco,

Carol Faria⠀
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