Monte a Salada Perfeita para Endometriose – Lindezas, salvem esse post e compartilhem com quem também sofre com as dores da endometriose e precisa de ajuda para rever seus hábitos alimentares.
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Para montar uma super salada, basta seguir essas etapas:
1. Escolha de 1 a 2 folhas (alface crespa, alface lisa, alface americana ou alface roxa);
2. Escolha de 1 a 2 vegetais (tomate cereja, pepino, tomate ou cenoura);
3. Escolha 1 fruta (morango, kiwi, manga ou uva passa);
4. Escolha 1 proteína (ovo, frango desfiado, atum ou queijo de búfala);
5. Experimente em casa, me marca e comente aqui o que achou!
Matéria da Nutricionista Ana Tripoloni
