Por Aline Guerra – Preciso de Remédios para Regular a Tireoide?
Seguido recebo essa pergunta: Aline é possível melhorar a minha saúde tireoidiana só com alimentação, sem remédios?
E eu respondo lógico que sim, eu sou a prova viva disso, tinha um TSH de 3,5 e só com a alimentação consegui reduzir para 1,5, meu T3 livre era de 2,8 consegui elevar para 3,1, consegui aumentar o meu T4 livre de 0,9 para 1,1.
Para a medicina convencional isso é pura coinscidência, não tem nenhuma relação, mas quando você entende o que de fato é o mais adequado para você, tudo começa a entrar em equilibrio e começa a melhorar.
A saúde da tireoide vai além de só usar hormônios sintéticos, nosso corpo é totalmente conectado e o que mais pode afetar a sua saude tireoidiana é:
– Anemia ferropriva;
– Deficiência de iodo, selênio, zinco, vitamina C, vitamina A, magnésio, mangânes;
– Presença de anticorpos como: anti-tireoglobulina, anti-tireoperoxidase altos;
– Presença de metais pesados (os que mais afetam a tireoide) como: alumínio, fluoreto na urina. cádmio, chumbo;
– Excesso de iodo;
– Stress;
– Sedentarismo;
– Sono inadequado.
E tem como silenciar os anticopos? Com certeza, se você elevou eles, saiba que tem como reduzir, de forma natural somente retirando os alimentos que estimulam o seu sistema imune e que tem ação de mimetizar os anticorpos, fazendo com que eles ataquem a sua tireoide.
E como saber se você tem alterações na tireoide:
TSH – ideal de 1 a 2;
T3 livre: 3,1 a 3,6;
T4 livre: 1 a 1,2;
Ferritina: 100 a 150;
Anticorpos: dentro da referência do laboratório;
Hemoglobina > 13,5 (mulheres) > 14 homens;
Se algum deles estiver fora busque ajuda.
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