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Preciso me Preocupar com minha Saúde Óssea aos 30?

Por Pri Riciard

Prevenir é sempre melhor que remediar, mas precisa sim ficar mais atenta se:

– Usou contraceptivos hormonais

– É sedentária

– Não menstrua, por deficiência hormonal

Sabia que os contraceptivos afetam negativamente a construção da sua massa óssea?
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Pois eh, poucas adolescente sabiam quando foram oferecidas ao anticoncepcional.
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Bloquear nossa produção hormonal afeta diretamente a saúde óssea. Não só o estrógeno (como já é mais conhecido) mas também a progesterona são super importantes para saúde óssea. Por isso, bloquear a ovulação (como nos contraceptivos) ou desconsiderá a importância da progesterona menopausa pode agravar a perda óssea ou reduzir a formação ótima (no caso de adolescentes em uso de contraceptivos).
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Uma das formas de avaliar sua saúde óssea é por exames de densitometria óssea e alguns tipos de bioimpedância.

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