Shots para Endometriose – A endometriose provoca uma resposta inflamatória muito alta no corpo, o que tende a provocar dores ainda mais intensas.
Uma boa alternativa para combater esse efeito é o shot endometriose à base dos curcuminóides da cúrcuma, por exemplo.
Essa substância possui em sua composição muitos nutrientes famosos pelos seus reflexos anti-inflamatórios e antioxidantes no organismo.
Os curcuminódies inibem o crescimento da endometriose por vários mecanismos. A curcumina também suprime o crescimento das células endometriais, reduzindo a produção de estradiol. O estradiol é o principal estrogênio produzido nos ovários.
A curcumina também desregula o fator de crescimento endotelial vascular, uma proteína produzida pelas células que estimula a formação de vasos sanguíneos. Isso pode diminuir o crescimento das células endometriais na endometriose.
Assim, o shot funciona como uma excelente solução natural para reduzir as dores e desinchar a barriga.
Para ele você irá precisar apenas de:
- 1 colher de café de cúrcuma;
- 1 limão espremido;
- 1 dose de água;
Tome em jejum logo ao acordar e perceba seus efeitos ao longo do dia.
Você pode usar essa especiaria em outras preparações também para continuar se beneficiando. No arroz, temperos para carne, caldos, cremes, omelete e saladas.
Matéria da Nutricionista Ana Tripoloni
