Suco para Portadora de Endometriose

Você tem hábito de tomar suco funcional? Se você ainda não tem esse hábito, te convido à começar introduzir no seu dia a dia.

Os benefícios dos sucos funcionais são diversos como :

  • Contribuir na melhoria do funcionamento intestina;
  • Combate do inchaço;
  • Reforço do sistema imunológico;
  • Servem como repositores de nutrientes;
  • Potencializa a eliminação de toxinas;
  • Equilibradores de pH, pois são ricos em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais.

E por ser uma bebida altamente nutritiva, é excelente para mulheres portadoras de endometriose, isso devido ao bled de nutrientes, seu poder anti-inflamatório e antioxidante, agindo assim na Modulação inflamatória, favorecendo super para a doença!

Anota aí essa receita:

Ingredientes:

  • Suco de uma laranja;
  • 1 cenoura pequena;
  • 200ml de água;
  • 1 colher de semente de linhaça;
  • 1 colher de semente de girassol;
  • Açafrão;
  • Uma pitada de gengibre em pó;
  • Um pouco de mel.

Modo de Preparo:

Bater tudo no liquidificador e pronto! E não coar.

Para o melhor aproveitamento dos benefícios que o suco funcional oferece, o ideal é que seja ingerido logo após o preparo, pois as frutas perdem os nutrientes, se ingeridas, muito tempo, depois do preparo.

Suco para Portadora de Endometriose

Matéria da Nutricionista Mikaely

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