Suco Verde ou Detox?

Final de semana chegando, exagerou, segunda eu faço um detox!

Se você é daquela pessoa que no final de semana joga o balde longe e na segunda começa o tal “detox”, esse post é para você! Vem cá com a titia que vou te explicar. Suco verde ou Detox?

Primeiramente que nenhum dos dois emagrece e muito menos menos faz detox no organismo depois das jacadas. Até por que, quem faz isso é o nosso fígado.

Suco Verde

Rico em nutrientes e fibras (não deve ser coado). Quando a pessoa tem muita dificuldade de consumir vegetais folhosos, o suco verde é uma boa pedida. Então se você já tem o hábito que consumir folhas, frutas, fibras. Você não precisa de suco verde.

Suco Detox

É só um nome que a mídia deu para vender e ganhar dinheiro.

“Você quer eliminar gordura? Então faça a dieta detox!” E tu toma só suco detox em todas as refeições. Eu até uso esse nome por ser tão popular kkkkkk (tenho que mudar isso hein).

Ah mais eu fiz a dieta detox e emagreci, claro né, você consumiu poucas calorias por isso emagreceu? Mas será sustentável a longo prazo?

Você pode todo dia tomar seu suco verde, sem problema. Eu adoro e super indico para alguns pacientes.

Se você tem hábito de tomar suco verde, me conta! Qual o motivo que te fez a consumir?

Matéria da Nutricionista Danielle Condeixa

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