A Linhaça e seus Benefícios

Por Loren Pavanelli

PODEROSA ALIADA DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ‼️ LINHAÇA

A linhaça é ótima fonte de ômega 3 e por este motivo traz inúmeros benefícios a nossa saúde.

• Auxilia no controle da hipertensão arterial;
• Ajuda na prevenção de doenças do coração;
• Alivia sintomas da TPM e menopausa;
• Auxilia no controle do colesterol e diabetes;
• Reduz a inflamação;
• Melhora a saúde óssea;
• Ajuda no combate ao câncer;
• Melhora o sistema imunológico;
• Renovador celular.

Dica:

Acrescente a linhaça em sucos, iogurtes, sopas e no preparo de pães e bolos.

Compartilhe e salve para não se esquecer dos inúmeros benefícios desse alimento‼️

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*PDN