Por Rosana Rossetto – Quem não gostaria de ter uma pele bonita e saudável? Para isso, além de investir em uma boa rotina de cuidados, é preciso cuidar da alimentação. Conheça hoje sobre os benefícios da cenoura…
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Além dos benefícios da cenoura, confira abaixo os alimentos que você pode (e deve!) consumir regularmente se está em busca de uma pele viçosa e hidratada!
Conhecida por garantir uma pele bronzeada o ano todo, a cenoura é rica em betacaroteno, mas os benefícios não se restringem a isso.
A poderosa cenoura também carrega uma grande quantidade de vitamina A, que ajuda a combater as manchas, prevenir o excesso de oleosidade e minimizar as chances de desenvolvimento de câncer de pele. Uma maravilha, não é?!
Outros Alimentos para garantir o bronzeado:
Manga, abóbora moranga, beterraba, batata doce, couve, damasco, brocólis.
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Resumo
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