Benefícios da Cenoura para a Saúde da Pele

Quem não gostaria de ter uma pele bonita e saudável? Para isso, além de investir em uma boa rotina de cuidados, é preciso cuidar da alimentação.

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Confira abaixo os alimentos que você pode (e deve!) consumir regularmente se está em busca de uma pele viçosa e hidratada!

Conhecida por garantir uma pele bronzeada o ano todo, a cenoura é rica em betacaroteno, mas os benefícios não se restringem a isso.

A poderosa cenoura também carrega uma grande quantidade de vitamina A, que ajuda a combater as manchas, prevenir o excesso de oleosidade e minimizar as chances de desenvolvimento de câncer de pele. Uma maravilha, não é?!

Outros Alimentos para garantir o bronzeado:

Manga, abóbora moranga, beterraba, batata doce, couve, damasco, brocólis.

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Matéria da Nutricionista Rosana Rossetto

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