Bolo de Banana de Frigideira

Por Heliese Bortoncello – Vamos de bolo de banana de frigideira? Sabe por que eu amo esse tipo de receita?

• Garante uma saciedade tremenda;
• só tem ingredientes do bem;
• não tem adição de açúcar ou adoçantes;
• faz bem para o intestino;
• vai bem de café da manhã ou lanche;
• alto teor de fibras;
• pode ser consumida por crianças, adultos e idosos..
• custo baixíssimo, ou seja, pode ser feita por todos.

Confira a receita:

Ingredientes:

• 2 ovos;
• 1 banana (Quanto mais madura mais doce);
• 2 colheres de sopa bem cheias de aveia ou amaranto em flocos;
• 1 colher de sopa de coco em flocos sem açúcar;
• 1 colher de sobremesa de cacau em pó;
• Canela em pó a gosto;
• 1 colher de café de fermento em pó.

Modo de Preparo:

Amasse a banana com ovos e misture o restante dos ingredientes.
Leve em uma frigideira untada em fogo baixo, tampe e espere uns 4 minutos vire e asse até o ponto desejado.

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