Como Minimizar a Exposição ao Alumínio

Por Adriana Siqueira (Academia Nutrição e Autismo) – Como Minimizar a Exposição ao Alumínio

COMO MINIMIZAR A EXPOSIÇÃO AO ALUMÍNIO?

Há evidências que demonstram que pessoas com Autismo, Alzheimer e Esclerose Mútlpla apresentam níveis elevados deste metal no sangue. Já falamos um pouco nos posts anteriores, sobre causas ambientais no Autismo e o que o Alumínio alto no sangue pode causar

Afinal, como nos intoxicamos? Separei alguns fatores para vocês:

• Medicamentos;
• Agrotóxicos;
• Água;
• Poluição;
• Produtos de higiene corporal e maquiagem;
• Utensílios de cozinha;
• Peixes.

Mas o que pode ser feito para diminuir a exposição deste metal?

• Verifique a água que está consumindo (uso de filtros);
• Consuma alimentos orgânicos;
• Use desodorantes naturais ou caseiros;
• Substitua lâmpadas fluorescentes pelas de LED;
• Evite industrializados;
• Utilize potes de vidro;
• Cuidado com o tipo de panela (vou falar sobre elas em outro post);
• Prefira produtos naturais;
• Pise na grama;
• Cuidado com os fungos;
• Desligue o seu wi fi durante a noite.

Você conhecia essas medidas? Adota em casa? Me conte aqui nos comentários!

Leia Também:

Mais sobre o Excesso de Metais Tóxicos

Nutricionista, Conheça o Curso Online Ao Vivo sobre suplementação no autismo.

Relacionados:

Intoxicação por Metais Pesados Metais Pesados – O que diz a Ciência? 5 Causas da Seletividade Alimentar no TEA L-Teanina – Quais os Benefícios?